Tension artérielle idéale pour les hommes et les femmes.

Les hommes et les femmes qui maintiennent des plages de tension artérielle idéales sont plus susceptibles d’avoir une meilleure santé globale et un risque plus faible de maladies chroniques que les hommes et les femmes dont les lectures de tension artérielle sont malsaines. Selon la clinique Mayo, les plages de tension artérielle idéales pour les hommes et les femmes sont des lignes directrices médicales que les médecins recommandent à la plupart des patients.

Identification

Selon la Clinique Mayo, les plages de tension artérielle idéales pour les hommes et les femmes adultes de 20 ans et plus sont de 90 à 119 pour la tension artérielle systolique et de 60 à 79 pour la tension artérielle diastolique.

Importance

Selon les National Institutes of Health, plus de 67 % des Américains âgés de 65 ans et plus souffrent d’hypertension artérielle qui, si elle n’est pas contrôlée, peut entraîner des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

Fonction

Le maintien d’une pression artérielle idéale permet au cœur de pomper suffisamment de sang vers le cerveau et de favoriser le fonctionnement optimal du cœur et des systèmes digestif et neurologique de l’organisme.

Caractéristiques

Selon la Clinique Mayo, à un plus jeune âge, les hommes sont plus susceptibles d’avoir une tension artérielle plus élevée que les femmes, et les femmes sont plus susceptibles d’être diagnostiquées à un âge plus avancé, surtout après la ménopause.

Considérations

Selon la Clinique Mayo, de nombreuses personnes peuvent ne présenter aucun symptôme lorsque leur tension artérielle n’est pas à un niveau sain, et les dommages causés par l’hypertension artérielle peuvent s’accumuler au fil du temps.

Prévention/Solution

Le maintien d’une plage de tension artérielle idéale peut se faire par des actions personnelles telles que l’exercice régulier, une alimentation saine pour le cœur et la prise de médicaments contre l’hypertension si prescrits par un médecin.

Avantages

Selon les National Institutes of Health, les hommes et les femmes ayant une tension artérielle idéale réduisent le risque de développer une maladie cardiaque, une maladie rénale et la cécité pouvant résulter de l’hypertension artérielle.