La meilleure façon de se débarrasser du tartre sur les dents.

Si vous voulez avoir une haleine fraîche, la première chose à faire est de commencer par les dents. L’accumulation excessive de tartre sur les dents peut causer une variété de problèmes, y compris la mauvaise haleine, la gingivite et les maladies des gencives. Si vous voulez que vos dents paraissent les plus belles et les plus brillantes, assurez-vous d’utiliser une combinaison d’une bonne brosse à dents, de dentifrice, de soie dentaire et de rince-bouche pour maintenir des dents et des gencives saines.

Tartre

Ce que beaucoup de gens appellent le tartre, les dentistes appellent la plaque dentaire. La plaque est composée de bactéries qui produisent des produits chimiques adhésifs qui peuvent endommager l’émail des dents et éventuellement causer des caries. La meilleure façon d’éliminer la plaque dentaire est de se brosser les dents régulièrement et de passer la soie dentaire. Vous pouvez aussi aider à enlever la plaque avec un rince-bouche pré-brosse qui aide à la détacher avant de vous brosser les dents. Selon le dentiste texan Stuart A. Greene, « La plaque dentaire commence à se former sur les dents en aussi peu que 4 heures après le brossage. La vitesse à laquelle la plaque se forme peut varier d’un individu à l’autre et même d’une dent à l’autre dans la même bouche… »

Choisir la bonne brosse à dents

Si vous voulez vous débarrasser de l’excès de tartre sur vos dents, trouvez le bon type de brosse à dents.brosses à dents viennent dans une variété de styles : du modèle traditionnel de brosse à main au modèle ultra-futuriste de brosse à dents à ondes sonores et à piles. De plus, les brosses à dents peuvent être achetées avec des soies souples, moyennes ou dures. La plupart des dentistes recommandent des soies souples pour les personnes ayant des dents et des gencives sensibles. Pour de meilleurs résultats, brossez-vous les dents au moins deux fois par jour. La Cleveland Clinic recommande de remplacer votre brosse à dents environ tous les quatre mois ou lorsque les poils commencent à paraître usés ou effilochés. Si les poils de votre brosse commencent à se déployer ou à s’étendre, changez de brosse immédiatement. Achetez des dentifrices pour réduire le tartre dans les pharmacies ou les supermarchés pour lutter contre l’accumulation et les caries.

Bain de bouche

Généralement, vous pouvez utiliser un rince-bouche pour aider à éliminer l’excès de plaque dentaire, mais un rince-bouche contenant du fluorure peut aussi aider à réduire et à prévenir la carie dentaire. Le rince-bouche peut être utilisé avant ou après le brossage. Le rince-bouche de pré-rinçage est le meilleur moyen de déloger la plaque dentaire, de sorte que le brossage est plus efficace. D’autres bains de bouche peuvent être utilisés après le brossage pour aider à tuer les bactéries qui peuvent entraîner une accumulation de tartre et une mauvaise haleine. Anti-plaque, anti-gingivite, antibactérien et rince-bouche antimicrobien peuvent aussi aider à inhiber les bactéries qui causent la gingivite.

Scellants dentaires

Si vous recherchez une approche plus professionnelle pour aider à enlever l’excès de plaque sur vos dents, consultez votre dentiste au sujet des scellants. En général, les scellants créent une barrière invisible entre vos dents et les bactéries. Selon l’American Dental Association, « les scellants dentaires agissent comme une barrière, protégeant les dents contre les bactéries causant la carie. Les scellants sont généralement appliqués sur les surfaces de mastication des dents postérieures (« prémolaires et molaires ») où la carie se produit le plus souvent ». Les scellants doivent être appliqués par un professionnel, alors contactez votre dentiste local pour plus d’informations sur cette procédure.