Les rots, les gaz et les ballonnements sont tous naturels, mais ils peuvent être très inconfortables et embarrassants. Les ballonnements et les gaz sont causés par un certain nombre de choses, mais il y a quelques remèdes à base de tisanes que l’on trouve à l’épicerie locale et qui peuvent aider à soulager la douleur. Les tisanes sont un moyen naturel et sûr d’obtenir un soulagement de l’inconfort.
Sommaire de cette fiche pratique
Thé au fenouil
Le thé au fenouil est connu pour ses propriétés anti-cramping, selon le site Internet de la Sagesse de Grand-mère. Le thé est si sûr et si doux qu’il peut être mélangé dans les aliments ou même dans le biberon d’un bébé. Versez 1 tasse d’eau bouillante sur 1 à 2 c. à thé de graines de fenouil fraîches concassées. Laisser reposer le mélange sur une cuisinière chaude, mais ne pas porter à une autre ébullition. Une fois refroidi, buvez 1 tasse jusqu’à trois fois par jour pour soulager les ballonnements et les gaz.
Thé à l’origan
L’origan est souvent utilisé dans la cuisine italienne et grecque. L’origan est couramment utilisé aujourd’hui pour traiter les flatulences (gaz), les ballonnements et les indigestions. Mélangez ensemble 1 c. à thé d’origan séché ou 3 c. à soupe d’herbe fraîche broyée dans 236 ml. d’eau bouillante pendant 10 minutes.
Thé à la menthe poivrée
Le thé à la menthe poivrée est préparé à partir de feuilles séchées et peut être trouvé préemballé dans la plupart des épiceries. Pour faire du thé à la menthe poivrée maison, faites bouillir 1 tasse d’eau pendant 10 minutes et ajoutez 1 c. à thé de feuilles de menthe poivrée séchée. Filtrer les feuilles, laisser refroidir et boire quatre à cinq fois par jour. Selon l’Université du Maryland, la menthe poivrée calmera les muscles de l’estomac et améliorera l’écoulement de la bile.
Thé à la camomille
La camomille aide à améliorer le fonctionnement du système digestif et expulse les gaz piégés. Mélanger 1 tasse d’eau bouillante avec 1 à 2 c. à thé de camomille séchée et couvrir. Laisser infuser pendant 15 minutes. Une fois le thé refroidi, filtrez et buvez.
Thé à l’anis
L’anis, également connu sous le nom d’anis, est un remède efficace contre les ballonnements et les gaz. L’anis se trouve dans un magasin d’aliments naturels ou en ligne. Versez 1 tasse d’eau bouillante sur 2 c. à thé d’anis séché. Laisser infuser pendant 15 minutes, puis égoutter et boire.
Avertissement
Les tisanes peuvent être extrêmement puissantes. Si vous avez des effets secondaires pendant que vous buvez ces thés, cessez l’utilisation et consultez votre médecin immédiatement. Ne buvez pas la même tisane tous les jours.
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