Les mouvements répétitifs peuvent entraîner de l’arthrite. En utilisant les mains, les doigts et les poignets encore et encore d’une manière particulière, cela peut conduire au syndrome du tunnel carpien ainsi qu’à l’arthrite. L’utilisation de l’ordinateur et de la souris est l’un des principaux coupables du syndrome du canal carpien et de la douleur arthritique.
Effets
L’utilisation d’une souris ergonomiquement correcte peut prévenir le tunnel carpien et l’arthrite ainsi que soulager la douleur si vous avez déjà ces problèmes. Une souris ergonomique place votre main dans la position idéale, ce qui réduit le risque de blessures à la main, aux doigts et aux poignets. Une souris verticale ressemble beaucoup à un joystick et les trackballs vous permettent d’utiliser la paume de votre main pour déplacer la souris. Il y a aussi une souris mains libres, qui vous permet d’utiliser vos pieds pour déplacer la souris.
Caractéristiques
Arthritis.org, recommande l’utilisation d’une souris ergonomique parce qu’elle soulage l’inconfort et la douleur résultant de blessures de stress répétitives au poignet, au bras, aux doigts et à la main. Lors de l’utilisation d’une souris traditionnelle, celle-ci prononce le poignet et l’avant-bras et presse la zone du canal carpien et le poignet contre le bureau.
Résultat
L’utilisation d’une souris à prise verticale gardera votre poignet et votre main à un angle neutre, ce qui prévient les blessures et soulage la douleur. De plus, s’assurer que le moniteur et la surface du bureau sont à la bonne hauteur lorsque l’on travaille peut réduire la douleur. Les bras doivent être pliés aux coudes et aux avant-bras parallèlement au sol pour assurer des conditions de travail optimales.
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