La recherche montre que l’un des effets secondaires à long terme de la prise d’antidépresseurs est la sensibilité aux vitamines, aux acides aminés et aux herbes. Même les vitamines et les herbes courantes peuvent créer des problèmes si vous les prenez pendant que vous prenez des antidépresseurs.
Sommaire de cette fiche pratique
Vitamines B
Si vous prenez des vitamines B, assurez-vous que la dose est inférieure à la dose quotidienne recommandée. Les vitamines B agissent comme stimulants sur le système nerveux central et peuvent contrecarrer les antidépresseurs, qui agissent comme sédatifs sur le système nerveux central.
Vitamine K
Il a été établi que la vitamine K aggrave les symptômes de dépression et d’anxiété. Si vous allez prendre une multivitamine, assurez-vous qu’elle ne contient pas de vitamine K. Au lieu de cela, prenez la vitamine des légumes verts à feuilles, comme le chou vert, les épinards, les asperges et le chou.
Vitamine C
La vitamine C peut affaiblir les effets thérapeutiques des antidépresseurs tricycliques comme l’amitriptyline et l’imipramine. Bien que la vitamine C ait été appelée un « antidépresseur naturel » en soi, en ingérer une trop grande quantité lors de la prise d’un antidépresseur tricyclique peut également entraîner une augmentation de l’appétit et une prise de poids.
Acides aminés
La prise de 5-HTP est déconseillée lorsqu’on prend des antidépresseurs parce que l’acide aminé est converti en sérotonine dans le cerveau. Le L-tryptophane est un acide aminé naturel qui est un précurseur de la sérotonine. Les deux acides aminés peuvent entraîner une condition dangereuse appelée « syndrome sérotoninergique » ou une surcharge de sérotonine.
Herbes
Le millepertuis agit très probablement comme un ISRS dans le système nerveux, mais contrairement à certains ISRS comme le Prozac ou le Zoloft, il affecte d’autres neurotransmetteurs. Lorsqu’il est pris avec des ISRS, le millepertuis peut causer le syndrome sérotoninergique.
Hormones
La mélatonine est une hormone fabriquée à partir de l’acide aminé tryptophane, qui est un somnifère naturel ; cependant, une étude animale réalisée en 2001 a montré que les suppléments de mélatonine réduisaient les effets antidépresseurs de la fluoxétine et de la désipramine.
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