Isoflavones de soja Effets secondaires

Les isoflavones de soja sont des composés de type œstrogène appelés phytoestrogènes que l’on trouve dans le soja. Ils peuvent être pris sous forme de suppléments ou à partir de produits alimentaires à base de soja. L’American Hearts Association recommande aux adultes d’ajouter 25 g de soja à leur alimentation quotidienne en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé, comme la prévention des cancers liés aux hormones, la réduction des risques de maladies cardiaques et un substitut végétal aux protéines. Cependant, de nombreux effets secondaires sont associés aux isoflavones de soja.

Hypertension artérielle

Une étude de cas réalisée en 2004 par le Département de nutrition de l’Université de l’Arizona sur la thérapie de remplacement hormonal des isoflavones de soja pour les femmes post-ménopausées a révélé une hypertension artérielle au point de crise hypertensive.

Gastro-intestinal

Comme le soja est un type de haricot, il produit des effets intestinaux comme les gaz, la constipation, la diarrhée et les ballonnements.

Ovulation

Les hormones de type œstrogène peuvent induire l’ovulation et affecter la fertilité chez la femme.

Malformations congénitales

Les femmes enceintes ne devraient pas consommer un niveau élevé d’isoflavones de soja en raison des risques accrus de faible densité osseuse pour le bébé et d’éventuelles malformations congénitales pour les bébés mâles, comme les hypospadias dans lesquelles l’ouverture urinaire est anormalement placée.

Allergies

Certains peuvent avoir des réactions allergiques inattendues, comme des difficultés respiratoires et des éruptions cutanées.