Bien que les taux de croissance des cheveux diffèrent d’une personne à l’autre, les taux moyens de croissance des cheveux sont d’un demi-pouce par mois. Certaines personnes connaissent des taux de croissance des cheveux plus rapides ou plus lents, en fonction de leur propre maquillage personnel. Si vous souhaitez que vos cheveux poussent plus rapidement, vous pouvez prendre des mesures pour modifier leur mode de croissance. Bien que vous ne serez pas en mesure de modifier de façon significative vos taux de croissance des cheveux, vous pouvez constater de légères améliorations.
Prenez de la biotine. Biotine est un supplément naturel qui favorise la croissance des cheveux. Si elle est prise régulièrement, la biotine peut encourager les cycles de croissance, ce qui aide les poils de votre corps à pousser plus rapidement. Prendre 2,5 mg par jour pour de meilleurs résultats.
Frotter l’huile d’eucalyptus sur la zone où vous aimeriez que les poils de votre corps poussent plus rapidement. L’huile d’eucalyptus stimule l’épiderme, encourageant les follicules pileux à produire des cheveux. Vous pouvez trouver de l’huile d’eucalyptus dans la plupart des magasins holistiques et naturels.
Mangez sainement. Une nutrition adéquate est essentielle à une croissance rapide des cheveux. Si vous n’êtes pas bien nourri, vous risquez de souffrir d’un retard de croissance des cheveux. Essayez d’obtenir des vitamines et des nutriments des aliments naturels aussi souvent que possible. Vous pouvez également compléter votre alimentation avec une multivitamine quotidienne.
Augmentez votre apport en protéines. Les cheveux sont principalement composés de protéines. En mangeant plus de protéines, vous encouragerez vos poils à pousser plus vite. Vous pouvez obtenir plus de protéines en mangeant plus de viande, de noix, de produits laitiers, de produits de soja et de suppléments protéinés.
Essayez les suppléments. Les vitamines B3, B6 et A sont toutes essentielles à la croissance saine des cheveux. Vous pouvez trouver des suppléments vitaminiques dans la plupart des pharmacies et des magasins de produits de santé.
Masser la zone. Un massage régulier favorise la circulation sanguine. Puisque le sang et les nutriments peuvent alors atteindre les follicules pileux plus facilement, les taux de croissance des cheveux peuvent augmenter. Appliquer une pression ferme et masser la zone du corps quotidiennement pendant deux à trois minutes.
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