La perte de cheveux est un problème traumatisant pour de nombreuses femmes. Elle peut survenir pour de nombreuses raisons telles que le stress, les carences en vitamines, une mauvaise alimentation et la maladie. L’ajout de certains suppléments vitaminiques au régime alimentaire peut aider les cheveux à rester en bonne santé. Les vitamines peuvent aider les cheveux à pousser et leur donner force et vitalité.
Sommaire de cette fiche pratique
Vitamine B12
La vitamine B12 aide les cheveux à rester en bonne santé… La prise de suppléments de B12 peut aider à améliorer le problème de la perte de cheveux et s’assurer que les cheveux sont pleins et sains.
Vitamine C
Un supplément de vitamine C améliorera la santé des cheveux, selon Women to Women. Cette vitamine peut aider à construire des cheveux forts qui poussent bien.
Vitamine A
Un supplément de vitamine A ou une multivitamine contenant de la vitamine A aidera la santé des cheveux et du cuir chevelu, selon Woman’s Hair Loss Advice. Cette vitamine aidera les cheveux à se développer.
Vitamine H (Biotine)
La vitamine H (biotine) agit pour construire des follicules pileux forts, selon Woman’s Hair Loss Advice. Prenez de la vitamine H pour aider à maintenir la santé des cheveux et prévenir la perte de cheveux.
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