Cadeaux anti-stress

Le stress s’accompagne de nombreux changements dans la vie, qu’ils soient bons ou mauvais. Offrez des cadeaux pour soulager le stress à vos amis et aux membres de votre famille qui sont surchargés ou qui traversent une période difficile. Que vous souhaitiez commémorer une occasion spéciale ou simplement faire savoir à quelqu’un que vous tenez à lui, le bon cadeau soulagera la charge et infusera sa vie d’une petite bouffée de sérénité.

Pampering Gifts

Les produits de bain infusés d’huiles aromathérapeutiques sont connus pour influencer l’humeur. Choisissez du gel douche, de la lotion, de l’huile et des bougies parfumées dans un parfum relaxant comme la lavande ou dans le parfum préféré de votre ami. Envisagez d’inclure un instrument de massage, des chaussettes douces ou un jet luxueux pour se recroqueviller. Le vernis à ongles et les outils de manucure sont une autre possibilité. Emballez vos articles de soins dans un sac en satin ou un panier qui s’harmonise avec le décor de la maison du destinataire du cadeau.

Produits alimentaires

Lorsque le stress est élevé, il est vraiment difficile de suivre le rythme de la cuisine, sans parler d’un régime alimentaire nutritif. Pourtant, manger sainement aide parfois une personne à se sentir mieux pendant les périodes de stress. Soulager la pression d’avoir à préparer la nourriture, tout en nourrissant le corps et l’esprit, en donnant le cadeau d’une nourriture saine. Préparez un panier-cadeau de fruits et légumes, organisez la livraison de produits biologiques ou préparez un repas infusé de légumes comme des lasagnes végétariennes, des sautés, des salades ou des pitas de légumes sur des poches de blé entier.

Aide pratique

Le stress d’une maison en désordre ne fait qu’empirer les choses lorsque d’autres changements monumentaux se préparent. Aidez votre ami ou un membre de votre famille à nettoyer la maison pour les prochaines semaines, ou engagez une femme de ménage si vous n’êtes pas disponible. Offrez de garder les enfants pour que les parents puissent avoir une pause et un peu de temps seul. Tondre la pelouse, s’occuper des travaux d’amélioration de la maison ou réparer quelque chose qui a désespérément besoin d’être réparé. Soulager le stress des tâches quotidiennes mondaines afin que le destinataire du cadeau soit libre de se concentrer sur des choses plus importantes.

Ressources d’autosoins

La méditation, l’exercice, la psychothérapie et le massage aident à soulager le stress. Offrez une série de CD de méditation ou un chèque-cadeau pour un cours de méditation gratuit. Envisagez d’acheter un abonnement à un gymnase comme cadeau ou offrez d’être un compagnon de marche quelques fois par semaine. Si un membre de votre famille ou un ami proche a exprimé un intérêt pour la psychothérapie mais n’a pas les fonds nécessaires, faites du bénévolat pour combler l’écart. Acheter des jetons cadeaux pour des massages qui réduisent le stress avec un massothérapeute qualifié, ou donner du matériel didactique de massage à un couple afin qu’ils puissent apprendre à se faire des massages l’un à l’autre, sans avoir à payer le coût d’une masseuse.