Un déséquilibre hormonal est une condition qui affecte le niveau d’hormones dans le corps d’une personne. Elle peut être causée par un problème glandulaire, un trouble ovulatoire, des anomalies du col de l’utérus ou des testicules, la ménopause, le vieillissement ou une condition médicale, comme le syndrome des ovaires polykystiques.
Évaluez les symptômes qui vous ont amené à croire que vous souffrez d’un déséquilibre hormonal. Cela comprend la sécheresse vaginale, l’irrégularité ou l’arrêt des règles, les infections fréquentes de la miction ou de la vessie, l’impuissance, le changement (perte) de libido, la sensibilité des seins, les maux de tête, le gain de poids inexpliqué, les bouffées de chaleur et même la dépression. Ce sont les symptômes les plus courants d’un déséquilibre hormonal.
Suivez vos habitudes de sommeil. De nombreuses femmes (et certains hommes) qui souffrent de déséquilibres hormonaux subiront un changement dans leurs habitudes de sommeil. Elle peut se manifester par de l’agitation, de l’insomnie (difficulté à s’endormir ou à rester endormi) ou des sueurs nocturnes.
Investissez dans un kit de test d’équilibre hormonal. Ces trousses simples à utiliser pour les tests à domicile peuvent indiquer si vous souffrez ou non d’un déséquilibre hormonal. Ils coûtent entre €19 et €156 et peuvent être utilisés par des femmes ou des hommes (le produit indiquera pour quel sexe il doit être utilisé).
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