Massage des points de pression dans la main

Les points de pression dans la main correspondent aux points utilisés en médecine traditionnelle chinoise (MTC) et en massage Shiatsu. Dans les modalités orientales, ces points sont considérés comme des points de collecte de l’énergie. En stimulant le flux énergétique dans les mains, vous pouvez promouvoir un flux d’énergie positive dans tout le corps. Dans la pensée occidentale, la stimulation de ces points de pression détend les muscles environnants et favorise le soulagement du stress.

Le grand éliminateur

Le point de pression le plus puissant sur la main est connu comme le grand éliminateur. Il est situé sur le dos de la main, sur le point haut du monticule de chair entre le pouce et l’index. Ce point est connu sous le nom de gros intestin 4 (LI 4) dans les modalités orientales. Appuyez sur ce point pour éliminer les sensations négatives dans le corps, y compris les maux de tête, les nausées ou le hoquet. Il est conseillé aux femmes enceintes d’éviter ce point de pression, car la MTC laisse entendre qu’elle peut provoquer le travail.

Grande monture

La grande monture, connue sous le nom de péricarde 7 (P 7) dans les modalités orientales, est située du côté de la paume de la main. C’est directement au milieu de votre main, juste à l’endroit où votre paume rencontre votre poignet. Lorsque vous appuyez, vous devriez clairement sentir le petit renflement d’un os sous ce point. Eclectic Energies, qui répertorie les points de pression et leur but, note que la stimulation de ce point peut aider à éliminer la nervosité et à vous calmer si vous êtes submergé d’émotions.

Poumon 11

Lung 11 est situé sur la base de votre ongle du pouce, du côté de l’ongle qui est en face de l’index. Le méridien pulmonaire est censé aider à contrôler la respiration, de sorte que vous pouvez le stimuler en cas de toux ou d’infection respiratoire. Les poumons jouent également un rôle dans l’expulsion des éléments négatifs du corps et la protection des systèmes contre les intrus, de sorte que la stimulation de ce point est également pensé pour aider le système immunitaire.