Plusieurs conditions peuvent produire des symptômes de rots constants et de douleurs à l’estomac. L’éructation est souvent faite pour soulager la plénitude et l’inconfort abdominal. L’obstruction intestinale, la maladie cœliaque, la maladie de la vésicule biliaire, la pancréatite, l’intolérance au lactose et les maladies inflammatoires de l’intestin peuvent causer des symptômes. Un médecin prendrait une anamnèse complète et demanderait des tests pour écarter la possibilité de maladies graves comme le cancer ; cependant, dans de nombreux cas, les changements de mode de vie peuvent améliorer ou éliminer les symptômes.
Histoire
Les fumeurs et ceux qui consomment trop d’alcool sont plus à risque pour tous les types de troubles gastriques, y compris les ulcères et le cancer. Un régime alimentaire riche en graisses saturées et hydrogénées et en aliments hautement transformés et pauvre en fibres prédispose les gens aux maladies digestives, tout comme le manque d’exercice, les allergies ou intolérances alimentaires et l’utilisation d’antibiotiques. Un régime alimentaire complet riche en fibres végétales qui comprend des aliments fermentés comme le yogourt ou le kéfir, le thé kombucha ou les légumes de culture est associé à une faible incidence de maladies digestives.
Intolérances
Avec l’âge, le corps perd la capacité de produire des enzymes pour digérer certains aliments, ce qui provoque des douleurs et des ballonnements. Cela est particulièrement vrai si les enzymes alimentaires ne sont pas remplacées par des légumes crus non transformés, des fruits, des graines germées et des noix. Un journal alimentaire et un régime d’élimination peuvent aider à en déterminer la cause. Certains peuvent être résolus ou diminués par la prise de suppléments digestifs spécifiques, mais dans d’autres, l’alimentation doit être entièrement évitée. L’intolérance au lactose cause des douleurs abdominales, des gaz et de la diarrhée lorsque le lait ou les produits laitiers sont consommés. La lactase sous forme de supplément est utile. L’intolérance au gluten, ou maladie coeliaque, est un état dans lequel le blé, l’orge, le seigle et toutes les formes de charges ou d’arômes ou de conservateurs fabriqués à partir de ces substances doivent être évités. Le gluten endommage les intestins des personnes sensibles, provoquant des réactions du système immunitaire et une mauvaise absorption des nutriments.
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