Je n’arrive pas à me motiver pour nettoyer ma maison.

L’évier est plein de vaisselle, le linge s’empile et vous pourriez écrire votre nom dans la poussière recueillie sur l’étagère. Mais même avec tout ce désordre, vous n’arrivez pas à le nettoyer. Que ce soit parce que le désordre est trop grand, que vous n’avez pas le temps ou que le nettoyage est trop de travail ou trop ennuyeux, il y a des moments où il est difficile de trouver la motivation pour nettoyer. Il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi – vous pouvez nettoyer la maison et avoir le temps de vous amuser.

Inviter des invités

L’une des meilleures façons de vous motiver à nettoyer est d’inviter les gens. Vous ne voulez pas que vos invités aient à fouiller dans des piles de jouets et du courrier non ouvert pour trouver un endroit où s’asseoir ou placer une boisson, ce qui fait de la compagnie un puissant motivateur. Invitez des amis pour un dîner ou une soirée de jeux, ou offrez d’accueillir le club de lecture ou le groupe de jeu. Le fait d’avoir des invités vous encourage à nettoyer les espaces publics de votre maison. De plus, l’utilisation de ce truc vous encourage à avoir une vie sociale active en plus d’une maison propre.

Diviser et conquérir

Le nettoyage d’un petit désordre est beaucoup moins intimidant que celui d’un grand désordre, alors abordez le nettoyage par étapes au lieu de le faire en une seule fois. Au lieu de garder les tâches ménagères pour un week-end, lorsque vous préférez profiter d’un peu de temps libre, créez un horaire hebdomadaire pour répartir les tâches. Par exemple, passer l’aspirateur le lundi, changer la literie le mardi, laver le plancher le mercredi, etc. Gardez le fouillis sous contrôle en faisant un nettoyage de 10 minutes chaque soir avant d’aller au lit. Rangez les jouets, les sacs d’école et les chaussures, jetez une brassée de linge et prenez soin de la vaisselle sale. Si le désordre est un problème, cherchez des solutions pour le maîtriser. Donnez à chaque membre de la famille un panier ou une poubelle pour contenir les sacs et les manteaux, par exemple, ou mettez un panier sur le comptoir pour contenir le courrier.

Commencer

Parfois, le plus grand obstacle à toute tâche est de commencer. Une fois que vous avez commencé, il est facile d’accomplir la tâche – ou du moins, ce n’est pas aussi mauvais que vous le pensiez – mais vous devez faire le premier pas. Motivez-vous à nettoyer en réglant une minuterie. Donnez-vous 20 ou 30 minutes pour accomplir une tâche ; une fois que le minuteur s’éteint, vous pouvez décider si vous voulez continuer ou faire autre chose. Il y a de fortes chances que vous découvrirez que vous voulez continuer. Les récompenses sont un autre facteur de motivation puissant, surtout pour les enfants. Demandez à la famille de vous aider avec la promesse de crème glacée ou une excursion amusante une fois que la maison est propre. Mettez de la musique, dansez pendant que vous passez la serpillière et rendez le nettoyage amusant.

Restez en santé

Si faire bonne impression ou obtenir une gâterie n’est pas une motivation suffisante, laissez les effets négatifs d’une maison sale vous inspirer à nettoyer. La poussière, les squames et autres allergènes doivent être éliminés, sinon vous risquez d’exacerber les allergies. Les plats sales et les miettes de nourriture attirent les parasites tels que les fourmis et les rongeurs. Et si quelqu’un dans la maison a été malade, les bactéries et les virus peuvent vivre pendant des jours sur les surfaces de la maison et potentiellement propager la maladie. Garder la maison propre vous aide à rester en bonne santé, ce qui est un puissant motivateur.