Lorsque votre peau est sèche et démangeante, vous aurez l’impression que vous ne trouverez jamais de soulagement. Heureusement, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire à la maison pour aider à soulager les démangeaisons de la peau. Il existe également des mesures préventives que vous pouvez prendre pour éviter les démangeaisons de la peau ou d’irriter davantage la peau prurigineuse existante.
Sommaire de cette fiche pratique
Baignade
Prendre un bain frais ou appliquer des débarbouillettes fraîches et humides sur la peau peut aider à soulager les démangeaisons à la maison. Vous pouvez également prévenir les démangeaisons en utilisant des produits hypoallergéniques lorsque vous vous baignez, y compris le shampooing et le revitalisant. Assurez-vous également de rincer complètement tous les produits de votre corps afin d’éviter que les résidus ne causent des démangeaisons.
Vêtements
Porter des vêtements plus amples avec une trame lisse dans le tissu peut aider à soulager les démangeaisons de la peau. Les fibres naturelles, comme le coton, permettent à l’air de circuler autour du corps et peuvent aussi aider à prévenir les démangeaisons. Lorsque vous lavez vos vêtements, assurez-vous d’utiliser un détergent doux sans colorant ni parfum pour aider à prévenir les démangeaisons.
Soins de la peau
Les cellules mortes de la peau peuvent favoriser la croissance bactérienne et fongique, ce qui peut causer des démangeaisons de la peau. L’exfoliation peut aider à réduire les démangeaisons en éliminant les cellules mortes de la surface de la peau. L’utilisation d’une lotion douce ou d’une huile corporelle pour hydrater la peau peut réduire les démangeaisons liées à la peau sèche.
Éviter les irritants
Éviter les choses qui irritent votre peau peut aider à réduire les démangeaisons. Il se peut que certains parfums, lotions ou déodorants vous causent des démangeaisons. Certaines personnes ont des réactions allergiques aux métaux contenus dans les bijoux, alors évitez d’en porter pour voir si cela réduit les démangeaisons. Rester à l’intérieur lorsqu’il y a un taux de pollen élevé peut aussi aider à réduire les démangeaisons.
Avertissement
Si vous éprouvez des démangeaisons constantes sans soulagement, ou si vous avez une éruption cutanée, une plaie ou un gonflement sur la peau qui démange, consultez votre médecin. Les démangeaisons de la peau peuvent être un symptôme d’une maladie ou d’une infection grave et il se peut que vous ayez besoin de soins médicaux pour corriger le problème.
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