Un nez qui coule peut être très ennuyeux, surtout au travail ou dans d’autres situations sociales. Bien que l’écoulement nasal soit fréquent pendant la saison du rhume et de la grippe, un écoulement nasal constant pourrait signifier d’autres problèmes de santé comme des infections internes. Vous devriez consulter un médecin en cas d’écoulement nasal prolongé. Des remèdes et des médicaments à domicile sont disponibles pour aider à arrêter la production excessive de mucus.
Causes de l’écoulement nasal
Le mucus à l’intérieur du nez emprisonne le pollen, la poussière, les bactéries et les virus pour protéger les poumons des pathogènes. L’écoulement nasal se produit lorsqu’il y a trop de mucus. Le rhume des foins et d’autres types d’allergies saisonnières, l’exercice, les aliments épicés, les squames d’animaux de compagnie et la poussière peuvent causer une production excessive de mucus.
Un écoulement nasal constant peut être le signe d’une infection bactérienne. Si vous avez un écoulement nasal qui dure plus de 10 jours, si le mucus devient vert ou s’il devient difficile de respirer normalement, vous devriez consulter un médecin. Il se peut que vous ayez besoin d’antibiotiques ou d’autres médicaments pour aider votre corps à combattre l’infection.
Remèdes à la maison pour un nez qui coule.
Le fait d’apporter des changements à votre environnement peut vous aider à réduire votre exposition à certains allergènes, y compris la poussière, les squames d’animaux de compagnie, les ingrédients alimentaires et le pollen. Si vous souffrez d’allergies spécifiques telles que les allergies alimentaires, les produits chimiques ou les animaux, réduisez ou évitez l’exposition à ces éléments. Si vous souffrez d’allergies saisonnières, gardez les fenêtres fermées, surtout par temps venteux.
Faites nettoyer les conduits d’air de votre maison au moins une fois par an pour éliminer le pollen, la saleté, la poussière et autres allergènes de votre maison. Utilisez un matelas et des housses d’oreiller hypoallergéniques si vous êtes allergique aux acariens, aux poils d’animaux de compagnie ou à la poussière.
Bien que ces précautions puissent aider à réduire les réactions allergiques, vous aurez le nez qui coule de temps à autre. Pour guérir un écoulement nasal constant, évitez les liquides froids. Buvez beaucoup d’eau, mais assurez-vous qu’elle est à température ambiante, car l’eau froide peut causer une production supplémentaire de mucus.
Buvez du thé au gingembre une fois par jour pour réduire l’inflammation des fosses nasales. Ajoutez de l’ail aux aliments pour aider votre corps à combattre l’infection si vous avez un rhume. Investissez dans un humidificateur pour aider à maintenir un niveau d’humidité adéquat dans votre maison. Ceci est particulièrement important pendant les mois d’hiver, car les systèmes de chauffage réduisent le taux d’humidité de l’air. Un faible taux d’humidité peut causer un écoulement nasal.
Médicaments
Les médicaments qui contiennent des antihistaminiques sont utilisés pour réduire la production de mucus en limitant la production d’histamine, un produit chimique dans le corps responsable de la production de mucus. Des vaporisateurs en vente libre et des produits antihistaminiques sur ordonnance sont disponibles.
Les médicaments contenant de la pseudoéphédrine et des corticostéroïdes sont également disponibles en vente libre ou sur ordonnance.
Si les médicaments que vous prenez vous rendent trop somnolent pendant la journée ou augmentent l’anxiété ou la dépression, consultez votre médecin.
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