Candida est un type de champignon ressemblant à la levure qui pousse dans l’intestin, la bouche, la peau et le vagin. Lorsqu’il commence à proliférer, il peut provoquer des infections des muqueuses. La surcroissance de Candida a un certain nombre de causes, y compris les antibiotiques, l’affaiblissement du système immunitaire, le cancer, le SIDA, les brûlures graves et une mauvaise alimentation. Le plus souvent, elle est due à une prolifération de la flore levurienne dans le tractus gastro-intestinal et peut être traitée à l’aide de probiotiques.
Sommaire de cette fiche pratique
Que sont les probiotiques ?
Les probiotiques sont des suppléments nutritionnels qui contiennent des bactéries vivantes capables de coloniser le tractus gastro-intestinal humain et de prévenir la prolifération de bactéries et de champignons pathogènes. En plus d’avoir un effet d’équilibre global sur la santé de l’hôte et un effet de renforcement sur le système immunitaire, des souches spécifiques de probiotiques sont bénéfiques pour le traitement de troubles spécifiques tels que les infections urinaires et le candida.
Symptômes de Candida
Bien que le Candida albicans soit naturellement présent dans le corps humain, lorsque sa croissance devient incontrôlable, il peut causer un large éventail de problèmes de santé qui ne sont souvent pas diagnostiqués. La longue liste de symptômes comprend les ballonnements, les douleurs abdominales, la fatigue, les maux de tête, les envies d’alcool, l’anxiété, la diarrhée, les sautes d’humeur, la constipation, l’incapacité à se concentrer, l’irritation de la peau, la faiblesse musculaire, les indigestions, les maux de gorge et les douleurs articulaires.
Acidophilus Lactobacillus Lactobacillus
Acidophilus est l’une des souches les plus communes de probiotiques amicaux. Parce qu’il prévient la prolifération de bactéries pathogènes et de champignons, il peut aider à guérir et à prévenir le candida. Cela prévient les infections vaginales à levures et les infections à levures de la bouche et de la gorge. Il aide aussi à la décomposition des aliments pour la digestion et peut prévenir la diarrhée infectieuse. De plus, il réduit le risque de syndrome du côlon irritable et peut améliorer l’absorption du lactose.
Bifidobactérie
Les bifidobactéries font partie des souches amies des probiotiques et peuvent inhiber la croissance du candida. Ce type de probiotique favorise la production de peroxyde d’hydrogène, d’acide lactique et d’acide acétique, ce qui augmente l’acidité du tractus intestinal, ce qui en fait un environnement inapproprié pour la croissance de candida et de bactéries nocives. Il aide également à réparer les dommages dans la paroi du tractus intestinal et renforce le système immunitaire.
Comment prendre des probiotiques
Il est préférable de prendre les probiotiques à jeun, au moins trente minutes avant votre prochain repas. Assurez-vous que le supplément que vous choisissez contient des bactéries vivantes et vérifiez la date de péremption sur l’étiquette. Conservez le supplément au réfrigérateur pour qu’il reste viable. Un probiotique avec un enrobage entérique assurera que la puissance maximale survit à l’acide gastrique. La dose de probiotiques est mesurée en nombre (en milliards) d’organismes vivants contenus dans une dose quotidienne. Cinq à dix milliards par jour sont recommandés.
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