La douleur nerveuse du petit doigt peut être causée par l’inflammation de l’une des articulations du doigt. Cependant, la douleur nerveuse peut provenir d’une inflammation d’une autre articulation, comme le coude. Selon l’article « Nerve Painclinic.org, un symptôme de névrite ulnaire (douleur au niveau du nerf du coude) est « douleur et picotements au niveau du coude et de l’intérieur de l’avant-bras jusqu’au petit doigt ». Ainsi, une personne peut avoir besoin de traiter l’inflammation du doigt et du coude. Les traitements comprennent habituellement une combinaison de repos, de glace, de chaleur, de médicaments et d’exercice.
Déterminez si la douleur au nerf du petit doigt est causée par une inflammation dans une autre région comme le coude. Consultez un médecin si vous avez besoin d’une confirmation. Reposez votre bras et vos doigts pendant quelques jours et évitez toute activité sportive.
Mettre de la glace dans un grand bol ou un pot d’eau froide. Placez votre doigt dans la glace pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, si vous soupçonnez que votre coude cause une petite douleur aux nerfs du doigt, mettez de la glace dans un sac de glace ou une serviette. Attachez ou attachez le sac de glace ou la serviette de toilette (utilisez une serviette de bain pour attacher) autour de votre coude. Assurez-vous que la glace est comprimée directement contre la source de douleur. Laissez la glace en place pendant 15 à 20 minutes. Répétez les deux procédures toutes les 3 à 4 heures tout au long de la journée. Continuez la thérapie sur glace jusqu’à ce que la plupart des inflammations et des douleurs initiales aient disparu.
Faire couler de l’eau très chaude dans un grand bol ou un pot. Mettez votre doigt dans le bol ou le pot pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, utilisez un coussin chauffant sur votre coude pendant 15 à 20 minutes. Répétez les deux procédures deux à trois fois par jour jusqu’à ce que la douleur nerveuse disparaisse.
Une fois que l’inflammation et le gonflement ont été réduits, effectuez les exercices suivants pour votre petit doigt et votre coude : Avec vos doigts ensemble et étendus, pliez lentement tous les doigts vers le bas de sorte que les bouts du doigt touchent la paume supérieure de votre main. Maintenez cette position pendant 15 à 30 secondes, puis détendez-vous. Faites 10 répétitions. Ensuite, placez votre main sur une surface plane. En commençant par votre petit doigt, et en gardant votre paume à plat sur la table ou la surface, levez chacun de vos quatre doigts séparément et maintenez cette position pendant 15 à 30 secondes. Faites 10 répétitions.
Enfin, tenez votre bras droit devant vous et pliez votre poignet de façon à ce que vos doigts soient dirigés vers le bas. Prenez votre main libre et tirez sur vos doigts tout en gardant vos coudes droits. Maintenez ce mouvement pendant 20 à 30 secondes, puis détendez-vous. Effectuez ce dernier exercice deux fois par jour.
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