Presque tout le monde a le béguin à un moment donné de sa vie. Beaucoup de gens finissent par sortir avec leur béguin, alors que d’autres n’en ont jamais la chance. Si vous venez de découvrir que votre béguin a un être cher ou qu’il vous a dit qu’il n’est pas intéressé à sortir avec vous, vous vous sentirez peut-être dévasté. Bien qu’il puisse sembler que c’est la fin du monde, il y a plusieurs façons de s’en sortir et de commencer à s’en remettre.
Exprimez votre chagrin, votre douleur et votre douleur d’une manière qui vous convient. Il peut s’agir de crier ou de pleurer tout seul, d’écrire dans un journal intime ou de faire une longue marche. Donnez-vous une journée pour entrer dans vos sentiments misérables et les libérer autant que possible, puis préparez-vous à passer à autre chose.
Enlevez tout ce que vous avez en votre possession qui vous rappelle ce type. Comme vous n’êtes pas sorti avec lui, vous n’avez peut-être pas d’effets personnels, mais si vous étiez amis, vous pouvez avoir des photos ou des notes. Jetez-les à la poubelle ou, si vous croyez que vous pouvez passer l’écrasement et devenir amis, placez-les dans un endroit où vous ne les verrez pas.
Rappelez-vous qu’il y a beaucoup d’autres gars qui vous conviennent. Si c’est la première fois que vous avez le cœur brisé, il peut sembler que vous n’aimerez plus jamais personne. Mais n’oubliez pas que presque tout le monde a été déçu et est allé de l’avant pour trouver un nouvel amour.
Parlez à un ami proche en qui vous avez confiance ou à un membre de la famille pour partager vos sentiments. Si vous avez encore mal, il y a peut-être des choses dont vous avez besoin pour sortir de votre poitrine. Demandez à quelqu’un en qui vous avez confiance d’écouter sans porter de jugement.
Passez du temps à faire des choses que vous aimez avec vos amis. Cela vous aidera à vous libérer l’esprit de l’écrasement. Vous aimerez peut-être aller au cinéma, faire du sport, faire du shopping ou simplement sortir.
Concentrez-vous sur vous-même pour vous aider à traverser cette période difficile. Lorsque vous vous sentez déprimé, un petit câlin peut vous remonter le moral. Par exemple, vous pourriez aller vous faire faire une manucure ou aller dans votre restaurant préféré. Ou encore, vous pouvez acheter un abonnement à un centre de conditionnement physique et travailler à l’amélioration de votre santé physique.
Pensez aux autres gars que vous connaissez qui font appel. Vous n’êtes peut-être pas immédiatement prêt à avoir un autre coup de cœur, mais si c’est le cas, considérez les caractéristiques positives des autres. Peut-être que vous étiez si concentré sur votre béguin original que vous avez négligé de remarquer à quel point un autre gars est approprié.
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