Remèdes à la maison pour la cystite interstitielle

La cystite interstitielle, également connue sous le nom de syndrome de la vessie douloureuse, est une affection qui présente de nombreux symptômes, dont la douleur et la pression dans la vessie, la douleur dans le bassin, qui peut être légère à sévère, et la miction fréquente avec ou sans urgence. La douleur vésicale peut ressembler à une douleur brûlante, imitant les symptômes d’infection des voies urinaires. Dans les cas graves, une douleur lancinante dans la vessie et le bassin peut être ressentie. La plupart des patients atteints de cystite interstitielle sont des femmes, et l’impact sur leur vie peut être débilitant. Bien qu’il n’y ait pas de remède à l’heure actuelle, il existe des moyens de réduire les symptômes. Les pharmacothérapies peuvent contribuer à réduire les symptômes, mais certains patients préfèrent aller de façon plus naturelle dans le traitement de leurs symptômes.

Changements dans l’alimentation

Réduire les irritants de la vessie peut aider à soulager les symptômes de la cystite interstitielle. Les aliments acides comme le café, les tomates et l’alcool devraient être éliminés. Les édulcorants artificiels se sont révélés irritants. Vous pouvez tenir un journal alimentaire et énumérer les aliments qui semblent aggraver la vessie et ceux qui ne le sont pas.

Entraînement de la vessie

En entraînant la vessie, vous pouvez réduire la fréquence à laquelle vous devez uriner. Fixez un intervalle régulier comme toutes les demi-heures pour aller à la salle de bains, que vous en ayez besoin ou non. Puis, progressivement, vous attendez de plus en plus longtemps entre les voyages. Ce processus favorise la rééducation de la vessie et l’envie d’uriner. Les exercices de relaxation et de respiration peuvent aussi aider à détendre la vessie.

Exercices du plancher pelvien

L’étirement des muscles du plancher pelvien peut réduire les spasmes douloureux dans la vessie. Il est préférable d’apprendre les exercices du plancher pelvien auprès d’un physiothérapeute qualifié afin de ne pas endommager vos muscles. Le physiothérapeute peut inclure un biofeedback avec vos séances. Plus tard, vous devriez être en mesure de faire les exercices à la maison.

Autres traitements naturels

Porter des vêtements amples qui exercent moins de pression sur l’estomac ou la vessie vous aidera. Il est important de réduire le stress, qui peut déclencher des spasmes vésicaux douloureux. L’écoute de bandes de relaxation ou le trempage dans un bain chaud détend les muscles. Fumer est mauvais pour la vessie, donc si vous fumez, il est important d’arrêter.

Support

La cystite interstitielle peut être émotionnellement et physiquement invalidante selon la gravité. Il est très important de trouver un médecin ou un urologue compréhensif qui travaillera avec vous et qui se préoccupe de votre problème. Des groupes de soutien sont disponibles. Vous pouvez en apprendre davantage sur la cystite interstitielle en consultant le site Web ichelp.com ou en téléphonant au (800) 435-7422.