Traitement des spasmes lombaires

Les spasmes du bas du dos peuvent survenir soudainement et entraîner de graves douleurs dorsales et l’incapacité de fonctionner normalement. Elles peuvent découler d’une blessure connue ou être le résultat d’une mauvaise posture, d’anomalies de la colonne vertébrale, d’une déshydratation ou d’un certain nombre d’autres facteurs.

Glace et chaleur

Si les spasmes du bas du dos sont causés par une blessure, la première ligne de défense est l’application de glace pour réduire l’enflure et l’inflammation. Après la période initiale qui suit la blessure, la chaleur est probablement une option plus confortable pour aider à soulager la tension musculaire.

Massage Thérapie

Un massothérapeute utilisera des techniques de massage, des analgésiques topiques et possiblement de la chaleur pour réduire les maux de dos et libérer les muscles tendus qui causent les spasmes.

Médicaments

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre comme l’ibuprofène ou les ordonnances d’un médecin pour des relaxants musculaires ou des analgésiques narcotiques peuvent être utiles pour réduire la douleur des spasmes lombaires.

Exercice

Lorsque les spasmes musculaires ont été soulagés, un cours d’exercices destinés à renforcer le dos peut être utilisé pour prévenir la récidive.

Soins chiropratiques

Travailler avec un chiropraticien pour garder la colonne vertébrale en bonne santé peut être un complément optimal pour prévenir d’autres spasmes du bas du dos.