Tout le monde rote. Le rot expulse l’air ou d’autres gaz de l’estomac par la bouche. Les odeurs nauséabondes qui résultent d’un rots peuvent indiquer un problème dans le système digestif. Ils peuvent également être causés par certains aliments. L’observation des habitudes alimentaires et/ou tout autre problème de santé peut mener à la prévention des rots malodorants.
Sommaire de cette fiche pratique
Brûlures de soufre
Les rots au soufre sont des rots accompagnés d’une odeur nauséabonde qui ressemble à des œufs pourris. Beaucoup de gens rotent de l’air non odorant après avoir mangé ou bu, tandis que d’autres sont enclins à roter de l’air qui a une odeur d’œuf pourri. C’est désagréable et souvent embarrassant. Health Hype souligne que l’odeur de soufre provient du sulfure d’hydrogène (H2S), qui est un gaz provenant de protéines contenant du soufre dans certains aliments après leur décomposition dans l’estomac ou l’intestin grêle. Les rots de soufre peuvent être accompagnés de ballonnements intestinaux et de gaz.
Aliments contenant du soufre
Les aliments à forte teneur en protéines peuvent parfois entraîner des rots de soufre et doivent donc être évités lorsqu’on tente d’éliminer la maladie. Les aliments à haute teneur en protéines peuvent prendre plus de temps à digérer, et si les aliments restent longtemps dans l’estomac, du sulfure d’hydrogène est produit. Parmi les légumes qui contiennent du soufre, mentionnons le brocoli, les asperges, l’oignon et la bette à carde. Il faut éviter les œufs. Les fruits comme l’avocat et les bananes ont une teneur élevée en soufre. Les haricots et les lentilles sont d’autres aliments qui causent des rots de soufre.
Conditions médicales
Les rots nauséabonds sont habituellement causés par des bactéries dans l’estomac et le tube digestif. Selon Home Remedies, les bactéries, telles que helicobacter pylori et le parasite giardia, sont connues pour causer des infections dans les intestins et l’estomac. Des rots de soufre peuvent se produire comme symptôme de ces infections. D’autres affections comme la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable peuvent être à l’origine de rots nauséabonds. Les médicaments peuvent aussi contenir du soufre, ce qui provoque des rots odorants.
Traitement et prévention
Une façon de se débarrasser des rots de soufre est d’éliminer les aliments contenant du soufre de votre alimentation. Les aliments riches en fibres, comme les fruits frais, la laitue et le chou, sont recommandés pour nettoyer l’estomac et les intestins. La consommation de produits laitiers devrait être fortement réduite. L’eau potable et les tisanes peuvent aussi aider à remédier au problème. Pepto-Bismol peut aider à réduire la quantité de gaz dans l’estomac. Si vous soupçonnez que les rots malodorants sont le symptôme d’un problème plus grave, ou s’ils s’accompagnent de vomissements et de diarrhée, consultez un médecin.
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