L’huile pour bébé est très lisse et douce, ce qui la rend idéale pour un massage corporel. Cependant, gardez à l’esprit que l’huile régulière pour bébé est une huile minérale à base de pétrole et peut laisser un film indésirable sur la peau et le corps peut absorber les minéraux. Ainsi, lorsque vous utilisez de l’huile pour bébé pour donner un massage, il est préférable d’utiliser une huile naturelle pour bébé comme l’huile de noix de coco ou l’huile de graines de sésame. Peu importe le type d’huile pour bébé que vous utilisez, il est important que vous utilisiez différentes techniques et mouvements pour aider la personne qui reçoit le massage à se détendre.
Chauffer la pièce à une température chaude et confortable. Les chambres froides rendent le corps tendu, ce qui provoque une contraction des muscles. Les muscles tendus sont le contraire de ce que vous voulez avant un massage.
Placez les serviettes dans un endroit confortable comme un matelas doux ou une table de massage.
Dites à la personne qui reçoit le massage d’enlever ses vêtements et de s’allonger face contre terre sur la zone de travail. Couvrez le bas du corps de la personne avec une serviette. Si vous massez un bébé, enlevez ses vêtements mais gardez la couche. Placez le bébé sur son ventre s’il peut tenir sa tête en l’air.
Diminuez ou éteignez les lumières et allumez des bougies pour qu’il n’y ait pas de lumière sur le visage de la personne qui reçoit le massage. Si aucune des deux options n’est possible, envisagez de donner à la personne un masque oculaire propre pour bloquer toute lumière entrante.
Tester une petite quantité d’huile pour bébé sur la peau de la personne pour voir si la peau devient irritée. Si la peau devient irritée après deux minutes, ne pas utiliser l’huile.
Placez la bouteille d’huile pour bébé dans un bol d’eau chaude jusqu’à l’eau chaude (non bouillante). Versez environ une cuillère à café d’huile sur vos mains et frottez-la entre vos paumes pour la répartir uniformément.
Massez l’huile lentement et doucement dans la peau. Que vous massiez un adulte ou un bébé, vous devriez toujours commencer par un « bonjour » en frottant du bas du cou jusqu’aux orteils. Évitez le visage et les régions génitales.
Utilisez un toucher doux pour frotter le corps en mouvements lents et lents. Variez un peu les mouvements de vos mains. Par exemple, si vous frottez de haut en bas, passez d’un côté à l’autre et peut-être quelques mouvements circulaires. Si vous utilisez la paume de votre main, essayez le bout de vos doigts ou frôler légèrement le corps avec vos articulations.
Continuez à masser jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de « nœuds » tendus dans la peau de la personne ; ceux-ci ne sont généralement pas présents chez les bébés, donc 10 à 30 minutes est un temps décent pour un massage.
Pour approfondir : 1.
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