Votre glande thyroïde peut aider ou nuire à vos efforts pour perdre du poids. Si votre glande thyroïde est paresseuse (hypothyroïdie), vous commencerez à prendre du poids, mais si vous avez une hyperthyroïdie ou une glande thyroïde hyperactive, vous allez perdre du poids. Ainsi, l’une des façons dont les gens ont essayé de perdre du poids est de stimuler leur glande thyroïde pour qu’elle soit plus active que d’habitude.
Sommaire de cette fiche pratique
Glande thyroïde
Le rôle de la glande thyroïde dans votre corps est de l’aider à produire l’énergie dont il a besoin, en régulant la température du corps et en aidant d’autres organes dans leurs fonctions. En aidant le corps à produire de l’énergie, la thyroïde fabrique deux hormones, la thyroxine et la triiodothyrodine, qui aident à brûler les graisses, les glucides et les protéines pour produire de l’énergie.
L-Thyroxine
La L-Thyroxine est une hormone thyroïdienne synthétique. Il imite la fonction de l’une des deux hormones produites naturellement par la glande thyroïde, la thyroxine. À fortes doses, la thyroxine et la L-thyroxine accélèrent la combustion des graisses, même si vous consommez plus de calories que d’habitude. À plus faibles doses, les hormones brûlent les graisses, mais elles brûlent aussi les protéines et les glucides. Cela peut entraîner une perte de masse musculaire.
Que se passe-t-il
La thyroxine augmente votre taux métabolique. Vous aurez plus d’énergie, brûlerez plus de calories et perdrez du poids. Lorsque vous faites de l’exercice, les niveaux de thyroxine dans votre sang augmenteront d’environ 30 % et demeureront élevés. Cela amplifiera les effets de la L-thyroxine.
Dosage
Les athlètes prennent habituellement de la L-thyroxine à une dose de 200-400 mcg/jour pour obtenir le meilleur effet brûleur de graisse sans perdre de muscle. Une dose importante serait considérée comme 400-600 mcg/jour. Vous devriez commencer par une faible dose quotidienne et l’augmenter graduellement sur une semaine environ jusqu’à ce que vous atteigniez 200-400 mcg.
Effets secondaires
Lorsqu’elle est utilisée correctement, la L-thyroxine est généralement sans danger. Il mettra votre glande thyroïde en surmenage et brûlera les graisses. Cependant, des doses élevées ou augmentées trop rapidement peuvent causer des tremblements des doigts, de la transpiration, de la diarrhée, de l’insomnie, des nausées et un rythme cardiaque élevé.
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