Les aliments sans levain sont des aliments qui ne contiennent pas de levure ou tout autre agent levant comme le bicarbonate de soude et la poudre, la pâte au levain, le bicarbonate de sodium et le levain. Le pain sans levain est un aliment populaire sans levain utilisé par la foi juive pendant la Pâque. Outre ce type commun d’aliments sans levain, il existe de nombreux autres aliments qui ne contiennent pas d’agents levants.
Sommaire de cette fiche pratique
Aliments crus
De nombreux fruits et légumes frais et crus peuvent être classés comme étant sans levain, car aucun agent levant n’a été utilisé en conjonction avec leur croissance et leur développement. Voici quelques exemples de fruits sans levain : pommes, oranges, tomates, melon d’eau, fraises et ananas. Les fruits sont un cadeau facile, sûr et acceptable pour les invités qui assistent à une célébration de la Pâque juive ou de Pessah en raison de leur nature sans levain. Le brocoli, les carottes, le maïs, le poivron et le mangetout sont quelques légumes qui entrent dans cette catégorie.
Aliments cuits au four
Les produits de boulangerie sans gluten et sans farine qui n’utilisent pas de levure ou d’autres produits de levage sont des exemples d’aliments sans levain. Les gâteaux au chocolat sans gluten, les beignets et les biscuits aux pépites de chocolat sont des aliments cuits sans levain. Les casseroles de légumes cuits au four ou les frittatas de légumes sont également des aliments sans levain acceptables. Tant que la levure et les agents levants ne pénètrent pas dans le plat, le levain est sans danger.
Aliments emballés
Les aliments emballés peuvent être un peu plus délicats pour éviter les produits levants, car ils contiennent plus d’ingrédients et d’agents de conservation. Les chips simples contenant des pommes de terre, du sel et de l’huile sont classées dans cette catégorie. Des tablettes de chocolat pur avec un minimum d’ingrédients éviteront également le levain. Le Matzo est un pain juif sans levain populaire qui peut être acheté emballé à l’épicerie. Les macarons peuvent être faits maison ou achetés préemballés et ne contiennent pas de produits à base de levure.
Autres aliments
Les viandes comme le poulet, le bœuf, le porc, le bacon et les saucisses sont sans levain ainsi que les produits de la mer comme les crevettes, le homard, le poisson et les huîtres. Les sauces qui accompagnent ces viandes ou fruits de mer peuvent être là où le levain est caché. Les cornichons, les olives, les oignons et les fromages sont d’excellents aliments sans levain pour servir comme amuse-gueule ou comme amuse-gueule.
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