Symptômes de cortisol élevés

Le cortisol est la principale hormone du stress dans le corps. Alors que les médecins peuvent vérifier les niveaux de cortisol dans le sang par des tests de laboratoire, il existe des moyens pour que les gens puissent reconnaître qu’ils ont des niveaux élevés de cortisol dans leur corps.

Importance

Le cortisol est créé dans l’hypophyse du corps et aide à produire de l’énergie, à réguler la glycémie et l’inflammation, et à aider le système immunitaire. Par conséquent, lorsque les gens ont des niveaux élevés de cortisol dans le corps, ils peuvent connaître un gain de poids, en particulier dans l’abdomen, un vieillissement avancé, des ulcères à l’estomac et un système immunitaire affaibli.

Causes des niveaux élevés de cortisol

Les niveaux de cortisol dans le corps augmentent en réponse au stress. L’augmentation du cortisol n’est pas limitée au stress émotionnel, mais peut aussi résulter du stress de l’environnement d’une personne, du stress physique tel que celui d’une blessure ou du stress imaginaire. Si une personne est constamment stressée et que son taux de cortisol est constamment élevé, il peut être très difficile de se débarrasser de la graisse abdominale qui s’est développée en conséquence.

Affections associées à un taux élevé de cortisol : syndrome de Cushing

Lorsque les niveaux de cortisol s’élèvent de façon étonnante, il peut en résulter un état appelé Syndrome de Cushing. Les femmes qui développent ce syndrome peuvent avoir des périodes irrégulières et commencer à avoir des poils sur le visage, et les hommes peuvent avoir des pulsions sexuelles plus faibles. Selon medicinenet.com, les personnes atteintes du syndrome de Cushing ont également tendance à souffrir d’hypertension artérielle, de diabète, de vergetures roses à violettes sur l’abdomen, de fatigue, de dépression, de dépression, de sautes d’humeur et de tissus adipeux sur le visage et le haut du dos.

Prévention/Solution

Si vous pensez avoir des symptômes de cortisol élevé, demandez à votre médecin de vérifier vos niveaux. Les médecins testent généralement la salive pour déterminer si les niveaux de cortisol sont trop bas ou trop élevés, puis effectuent des tests supplémentaires si les niveaux sont trop élevés. La deuxième série de tests consiste à déterminer pourquoi les taux de cortisol sont si élevés, ce qui peut être dû à un déséquilibre hormonal, au stress de la vie, à des problèmes physiques ou à des facteurs liés au mode de vie.

Diminution des niveaux élevés de cortisol

La réduction du stress est essentielle pour ramener les niveaux de cortisol à la normale. Par conséquent, les personnes ayant des niveaux élevés de cortisol devraient examiner ce qui, dans leur vie, les stresse et faire de leur mieux pour réduire ou éliminer ces facteurs de stress. Se reposer davantage, manger un régime pauvre en sucre et prendre des suppléments nutritionnels recommandés par un médecin sont aussi de bons moyens de normaliser les niveaux de cortisol, selon advance-health.com.