Bien que l’alcool lui-même soit relativement faible en calories – environ 56 calories par dose de vodka -, les jus et les boissons gazeuses utilisés pour mélanger avec la vodka contiennent beaucoup plus de sucre et de calories. Si vous essayez de réduire votre consommation de sucre, mais que vous voulez tout de même vous offrir quelques boissons, ces boissons à faible teneur en sucre conviennent parfaitement. Comme pour tout aliment ou boisson, la modération est toujours la meilleure solution – si vous réduisez votre consommation de sucre dans le cadre de votre régime alimentaire et de votre poids, la consommation d’alcool peut être un pas dans la mauvaise direction.
Sommaire de cette fiche pratique
Vodka aux canneberges
La vodka cranberry, également connue sous le nom de Cape Cod, est une boisson fruitée populaire contenant de l’alcool. Cette boisson est préparée en remplissant un verre de glace, en ajoutant une once de vodka et en complétant le verre avec du jus de canneberge. Pour une alternative à faible teneur en sucre, préparer cette boisson à l’aide d’un jus de canneberge diète sucré à l’aide d’édulcorants artificiels.
Bloody Caesar
Le Bloody Caesar est une boisson populaire, surtout pendant les mois d’été. Ce cocktail se fait en bordant un verre de sel de céleri, en remplissant le verre de quelques glaçons et en mettant une once de vodka dans le verre. Il est ensuite recouvert de jus de palourdes, de sauce tabasco, de sauce Worcestershire et d’un peu de sel et de poivre. Une tige de céleri peut être ajoutée comme garniture. Cette boisson n’utilise pas de boissons aux fruits ou de soda, ce qui la rend faible en sucre. Cependant, cette boisson contient beaucoup de sel.
Vodka Collins
La Vodka Collins est une autre prise de vue sur le populaire Tom Collins. Cette boisson est faite en secouant de la glace, deux onces de vodka, un soupçon de jus de citron et 2 cuillères à café de sucre ensemble. Le mélange est filtré dans un verre Collins. De la glace et de l’eau gazeuse sont ajoutées au verre pour le compléter. Pour une version sans sucre de cette boisson, il suffit de remplacer les deux cuillères à café de sucre par deux sachets de votre édulcorant artificiel préféré.
Dirty Vodka Martini
La vodka martini sale est une nouvelle prise sur le martini sale classique, sauf qu’au lieu d’utiliser du gin, la vodka sert de base. Pour préparer cette boisson, versez 88,7 ml de vodka, 28,4 g de vermouth sec et une demi-once de saumure d’olive dans un shaker. Bien agiter et égoutter dans un verre à martini. Comme cette boisson ne contient pas de jus de fruits ou de soda, il s’agit d’une autre alternative à faible teneur en sucre.
Laisser un commentaire