Il peut être très frustrant de ne pas aimer votre voix parlée. Après tout, vous devez l’entendre dans pratiquement tout ce que vous faites tous les jours, que vous soyez en train de socialiser avec vos amis, de donner des » ordres » à votre chiot ou de faire des appels téléphoniques importants au travail. Si vous trouvez que votre voix est peut-être trop grinçante, trop aiguë ou trop fine, et que vous voulez une voix qui a peut-être un son plus imposant, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour l’approfondir naturellement.
Essayez des exercices d’entraînement vocal. Tenez-vous droit devant un miroir. Prenez un livre et lisez-le à haute voix pendant environ 15 minutes. Ralentissez votre vitesse de parole et concentrez-vous plutôt sur la prononciation et l’énonciation. Plus vous parlez vite, plus il met de tension sur votre boîte vocale, ce qui conduit à une voix plus élevée. Gardez votre vitesse de parole lente et détendue. Essayez également un exercice de répétition de mots. Continuez à répéter des charabia tels que « dong dong dong » et « boom boom boom » encore et encore, tout en essayant de baisser lentement la voix à chaque fois.
Pratiquez une bonne posture. Chaque fois que vous parlez, concentrez-vous sur votre menton. Gardez aussi la tête droite en regardant droit devant vous en tout temps.
Ne crie pas. Même si vous êtes stressé, abstenez-vous de crier. Cela met beaucoup de stress sur vos cordes vocales et peut aussi vous faire perdre le contrôle de votre voix. Si vous voulez parler sur un ton calme et profond, évitez de crier.
Cessez de fumer la cigarette. Si vous fumez, c’est une habitude que vous devez arrêter immédiatement si vous voulez atteindre une voix plus profonde. Les cigarettes peuvent causer la destruction des poumons et de la gorge, ce qui fait qu’une personne ressent beaucoup plus de pression lorsqu’elle parle (en raison d’un resserrement musculaire).
Dormir beaucoup. Un sommeil suffisant peut apporter un large éventail d’avantages, et une voix plus profonde est l’un d’entre eux. Si vous manquez de sommeil, votre voix peut devenir rauque, craquelée, faible, fragile et mince. Essayez de recevoir un minimum de 7 heures de sommeil nocturne pour obtenir une voix douce, profonde et contrôlée.
Pour compléter : 1.
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