Les signes d’une queue cassée

Une fracture du coccyx est communément appelée fracture du coccyx. Le coccyx est la partie la plus basse de la colonne vertébrale ou de l’épine dorsale. Il a la forme d’un triangle et a une taille minuscule. Elle comprend quatre vertèbres vertébrales (ou vertèbres fusionnées). Elle est légèrement incurvée, allant de la dernière partie de la colonne vertébrale jusqu’à l’intérieur du bassin. Il a une petite quantité de mouvement. Il y a divers signes et symptômes possibles qu’un coccyx est cassé.

Signes

Les signes et symptômes les plus courants d’une fracture du coccyx comprennent une sensibilité directement au-dessus du coccyx et une douleur qui s’intensifie lorsqu’on s’assoit sur une chaise ou assis en général. Si vous remarquez une douleur ou une sensibilité dans la région du coccyx, il est très probable que vous l’avez cassée. Vous remarquerez peut-être aussi une ecchymose dans la région. Certaines personnes peuvent également ressentir des douleurs extrêmes lors de rapports sexuels. S’asseoir pour de longues périodes devient également très difficile avec un coccyx brisé.

Risques

Certaines personnes courent un risque beaucoup plus élevé de se briser le coccyx. En connaissant les facteurs de risque, il pourrait être plus facile de déterminer si quelqu’un s’est cassé le coccyx. Ces facteurs de risque comprennent de mauvaises habitudes alimentaires (en particulier les carences en vitamine D ou en calcium), une diminution de la masse musculaire (qui pourrait entraîner des chutes plus fréquentes et un mauvais équilibre), divers troubles osseux congénitaux, le vieillissement, l’ostéoporose, diverses activités récréatives (comme le patinage) et la violence. Les femelles sont plus susceptibles que les mâles de casser leur queue.

Causes

De plus, deux ou trois facteurs communs peuvent entraîner la rupture de l’aileron. Certains nouveau-nés se fracturent le coccyx lorsqu’ils sortent du canal de naissance. De plus, si vous tombez sur l’arrière, vous pourriez briser le coccyx (c’est pourquoi le patinage et d’autres activités récréatives qui pourraient mener à une chute en position assise sont plus risqués).

Conseils pour s’asseoir

L’un des signes les plus courants d’une fracture du coccyx est l’inconfort en position assise. Il existe plusieurs façons de soulager la douleur de s’asseoir avec un coccyx cassé. Ces méthodes incluent s’asseoir sur un coussin de beignets ou un coussin d’air, s’accroupir pour déplacer votre poids vers l’avant (en dehors du coccyx), et s’asseoir sur une chaise qui est à la fois ferme et dure (les chaises souples peuvent souvent augmenter la pression du coccyx).

Prévention

Il existe également plusieurs façons faciles d’essayer d’empêcher que des os d’échappement cassés ne se produisent en premier lieu. Il s’agit notamment de participer à des séances d’entraînement avec mise en charge pour garder les os forts et en bonne santé, et de consommer une alimentation riche en vitamine D et en calcium.