Un oignon est une surcroissance de l’os qui fait que le gros orteil pousse plus que d’habitude. Les oignons sont souvent causés par le port de chaussures serrées pendant une longue période de temps. Ils sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes en raison du type de chaussures qu’elles portent, comme les talons hauts. Les oignons sont aussi héréditaires et même si la seule façon de s’en débarrasser pour de bon est de les faire enlever chirurgicalement, il existe des moyens de soulager la douleur et de les traiter à la maison avec des remèdes maison peu coûteux.
Portez des chaussures de course pendant que vous vivez une poussée d’oignon. Les chaussures de course ont plus d’espace pour les orteils et un coussin plus souple que les talons hauts ou les bottes. Les talons hauts sont les pires chaussures qu’une personne avec des oignons peut porter et sont généralement la cause des oignons pour les femmes.
Tremper votre pied ou vos pieds dans de l’eau tiède avec du sel d’Epsom. Les sels d’Epsom aident à soulager la douleur et l’inflammation causées par l’oignon. Les sels d’Epsom sont un grand remède pour d’autres douleurs aux jambes et aux pieds, car les sels d’Epsom adoucissent la peau.
Appliquez un coussin chauffant sur votre pied pour augmenter le flux sanguin vers le pied. En augmentant le flux sanguin, cela aide à soulager l’inflammation et soulage la douleur causée par l’oignon.
Appliquer un pack de glace sur le pied avec l’oignon. La glace peut soulager l’inflammation comme le fait la chaleur. Laisser le bloc réfrigérant pendant 10 à 15 minutes à la fois. Retirez après les 10 à 15 minutes et laissez reposer quelques minutes pour permettre à votre pied de se réchauffer un peu. Si vous avez des problèmes de circulation dans vos pieds ou si vous êtes diabétique, n’utilisez pas de glace pour les problèmes de pieds.
Portez des sandales si vous le pouvez. Les sandales sont plus faciles à porter sur les pieds et enlèvent la pression sur l’oignon. Il est préférable d’aller pieds nus quand vous êtes à la maison pour laisser vos pieds respirer et permettre à vos pieds de guérir, mais si vous ne pouvez pas aller pieds nus, alors portez des sandales.
Placez des coussinets ou des entretoises entre le gros orteil et le deuxième orteil pour réduire la pression sur le gros orteil. Achetez des coussinets d’élingue ou des entretoises d’orteils chez le pharmacien, en vente libre.
Massez le pied avec l’oignon pour soulager la douleur et l’inflammation.
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