Comment gérer les gens qui jouent à des jeux d’esprit avec vous

Les relations humaines peuvent être très difficiles. Les gens veulent souvent des choses différentes les uns des autres et peuvent entrer dans des relations professionnelles et personnelles avec des attentes différentes. Certaines personnes compliquent ces questions en ayant des agendas cachés et en disant une chose mais en faisant une autre chose. Ces soi-disant  » jeux d’esprit  » sont frustrants et peuvent être difficiles à gérer. La discipline est nécessaire pour ne pas permettre à ces types de personnes d’affecter négativement votre vie.

Identifier les objectifs de l’autre personne. Cela peut être difficile, mais s’il y a un collègue qui est amical avec vous en personne, mais qui parle de vous derrière votre dos, il peut essayer d’obtenir une promotion ou se faire paraître plus attrayant pour les autres travailleurs afin d’aller de l’avant. Un petit ami qui disparaît soudainement peut n’avoir voulu qu’une relation physique. Si vous pouvez déterminer ce que l’autre personne veut, il est plus facile de décider de la marche à suivre.

Prévenir une réaction. Certaines personnes manipulent les autres pour la satisfaction d’obtenir une réponse forte de leur part. En ne fournissant pas une réponse visible de colère ou de frustration, l’attrait du « jeu » peut disparaître et la personne passera à des cibles plus faciles.

Interrogez la personne directement. D’un ton calme et professionnel, demandez à la personne pourquoi elle agit comme elle le fait. Évitez une conversation émotionnelle (même s’il s’agit d’un partenaire romantique) et gardez la discussion intellectuelle et voyez si l’autre personne peut fournir des idées ou des réponses honnêtes.

Limitez votre contact. Si quelqu’un continue d’essayer de vous manipuler, coupez-lui l’accès à vous autant que possible. Dans un environnement professionnel, ne vous approchez d’elle que lorsque vous devez travailler avec elle. Coupez les amitiés ou les relations amoureuses si vous avez l’impression que l’autre personne joue à des jeux avec vous. Le stress allégé à long terme vaudra la peine de la douleur émotionnelle temporaire qui peut en résulter.