Remède à domicile pour l’élimination du tartre dentaire

La plaque dentaire est une matière molle remplie de bactéries qui se forme sur vos dents lorsque vous ne vous brossez pas les dents ou que vous ne passez pas la soie dentaire correctement après les repas. Le tartre, aussi appelé « tartre », est une plaque durcie. Ces deux substances doivent être enlevées pour avoir des dents et des gencives saines. Mais vous n’avez pas toujours besoin d’aller chez le dentiste et de payer de 32 à 65 € par visite pour enlever l’accumulation de tartre sur vos dents. Il y a un processus que vous pouvez utiliser à la maison pour vous débarrasser du tartre têtu autour de vos gencives.

Gargle

Gargarisez-vous avec du peroxyde d’hydrogène ou achetez un nettoyant oral antiseptique (voir Ressources pour un exemple). Ces produits oxygénent autour des surfaces de vos dents et des bords de vos gencives pour aider à décoller et enlever le tartre et la plaque dentaire. Mettre un grand bouchon (environ 10 ml) du produit dans la bouche pendant au moins une minute. Continuez à vous gargariser avec l’une de ces solutions au moins une fois par jour ou après chaque repas pour rincer la majorité des particules alimentaires de votre bouche.

Fil dentaire

Une fois que vous vous êtes gargarisé, passez la soie dentaire à fond entre vos dents. Prenez le temps de passer la soie dentaire sur chaque surface intérieure, de haut en bas au moins trois fois chacun. Vous pouvez utiliser un Waterpik comme alternative, mais l’utilisation de la soie dentaire est plus efficace pour retirer les particules alimentaires tenaces et les bactéries entre les dents et autour des gencives.

Choisir

Utilisez un cure-dent (disponible pour les consommateurs de tous les jours) pour enlever doucement le tartre dur de vos dents. Regardez dans un miroir grossissant et éclairé lorsque vous grattez parce qu’il vous permettra de mieux distinguer le tartre (qui est généralement clairement jaune) de vos dents. Assurez-vous de bien passer entre les dents dans la mesure du possible. Faites attention de ne pas ramasser trop profondément sous vos gencives, car cela peut causer des saignements, des irritations et même des infections. Crachez et rincez à l’eau par intermittence, comme vous le feriez chez le dentiste.

Brosse et rinçage

Une fois que le tartre et la plaque dentaire ont été enlevés, brossez-vous les dents comme d’habitude et rincez-les pour vous assurer que les particules de tartre ont complètement disparu de votre bouche. Utilisez un dentifrice qui dit spécifiquement « contrôle du tartre » pour aider à protéger vos dents contre les futurs problèmes d’accumulation de plaque dentaire. N’oubliez pas de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire régulièrement, de préférence après chaque repas, pour éviter que le tartre ne revienne.