L’amour non partagé peut être déchirant. Si vous avez le béguin pour quelqu’un, mais que, pour une raison quelconque, vous avez besoin de vous en remettre, cela peut être extrêmement difficile. Si l’objet de votre affection n’est tout simplement pas intéressé par vous, vit à des heures de distance ou est déjà dans une relation, la chose importante à retenir est que votre béguin n’ira probablement nulle part, de sorte que vous devez aller de l’avant avec votre vie et vous en débarrasser complètement.
Détruire le fantasme. Quand on a un mauvais béguin pour quelqu’un, il peut être très facile de s’emporter et de romantiser la personne. Arrêtez d’imaginer à quel point votre relation avec lui aurait pu être merveilleuse. Après tout, même si tu étais sorti avec lui, ça n’aurait pas forcément marché. Rappelez-vous que votre béguin n’était pas entièrement au sujet de la personne spécifique, mais probablement surtout au sujet de ce qu’il symbolisait pour vous, comme le fait d’être soigné et aimé.
Traîner avec tes amis. Vos amis peuvent être un système de soutien efficace pour se remettre d’un béguin grave. Après tout, il y a de fortes chances qu’ils aient été dans la même situation. Exprimez tous vos sentiments et écoutez les commentaires de certains de vos amis les plus proches et les plus chers.
Reconnaissez vos émotions. Pour se débarrasser d’un béguin, il peut être utile de réaliser que votre situation était une situation émotionnelle et, par conséquent, nécessitera un peu de temps pour une guérison complète. Rien ne t’aidera à surmonter ton béguin en un instant. Il faut du temps et de la patience pour faire face aux émotions, et cela ne se fera pas du jour au lendemain. Rappelez-vous simplement que, peu importe à quel point vous vous sentez mal en ce moment, cela ne durera pas éternellement.
Reste loin de ton béguin pour un moment. Jusqu’à ce que vous ayez réussi comment vous vous sentez et pouvez faire face à elle sans vous sentir bouleversée, évitez d’être autour de votre béguin. Voir votre béguin ne fera que réactiver votre état de santé et allonger le processus de guérison. Si vous aviez l’habitude de toujours voir votre béguin au parc en promenant son chien dans l’après-midi, modifiez légèrement votre horaire afin de ne pas la croiser.
Rencontrer d’autres personnes. Quand on essaie de se remettre d’un écrasement, il peut sembler presque impossible de se rappeler qu’il y a vraiment beaucoup de poissons dans la mer. Sors de là et sois sociable. Ouvrez votre esprit à l’idée de rencontrer de nouvelles personnes. Le monde est un grand endroit. Rappelez-vous qu’il y a peut-être quelqu’un qui a toutes les qualités de votre béguin et qui vous convient mieux. Gardez les yeux ouverts et soyez patient.
Concentrez-vous sur vous-même. Occupe-toi et arrête de penser à ton béguin en prenant ce temps pour t’améliorer en tant que personne. Commencez à participer à une nouvelle activité passionnante, qu’il s’agisse d’écrire de la poésie ou de jouer au tennis. Commencez à faire de l’exercice et à améliorer votre condition physique au gymnase de votre quartier (ce qui peut aussi augmenter vos endorphines et vous rendre beaucoup plus positif au sujet de la vie en général).
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