Avoir un bébé a des effets néfastes sur tout le corps. Pendant la grossesse, votre utérus grossit et vos seins peuvent augmenter d’une ou plusieurs tailles de soutien-gorge. Après l’accouchement, vos seins changeront probablement de nouveau de taille, mais le gonflage et le dégonflage rapide de votre tissu mammaire peuvent provoquer un affaissement de la peau. Il existe différentes méthodes que vous pouvez essayer de soulever vos seins jusqu’à l’endroit où ils se trouvaient auparavant.
Effectuer des pompes. Puisque vos seins sont faits de tissu adipeux, vous ne pouvez pas les raffermir comme vous le feriez avec du tissu musculaire. Mais vous pouvez légèrement soulever vos seins en renforçant les muscles pectoraux derrière eux. Mettez-vous à quatre pattes. Placez vos mains un peu plus large que vos épaules et redressez vos jambes tout en vous balançant sur les boules de vos pieds. Contractez votre ventre et gardez votre corps droit comme une planche. Inspirez et pliez les coudes jusqu’à 90 degrés pour abaisser le haut du corps vers le sol. Expirez lorsque vous vous repoussez jusqu’à la position de départ. Effectuez des demi-poussées (avec les genoux au sol) si vous n’êtes pas assez fort pour faire des poussées complètes.
Achetez un soutien-gorge push-up pour soulever vos seins. Demandez au vendeur de prendre vos mesures afin que vous achetiez la bonne taille de soutien-gorge. Essayez le soutien-gorge et regardez votre profil corporel dans le miroir. Les soutiens-gorge push-up peuvent soulever vos seins pour vous donner un décolleté subtil à maximum.
Consultez votre médecin au sujet de la chirurgie du lifting mammaire, également connue sous le nom de mastopexie. Pendant l’intervention, le mamelon est repositionné sur les seins, donnant ainsi l’impression que les seins sont soulevés. La chirurgie du lifting mammaire peut également être combinée avec la chirurgie d’augmentation mammaire.
Faites un masque de poitrine et appliquez-le sur vos seins une fois par semaine. Moudre un concombre et le mélanger avec un jaune d’œuf. Appliquer le mélange sur vos seins et laisser agir jusqu’à 20 minutes. Rincer à l’eau tiède. Un masque mammaire aide à tonifier et à soulever le tissu mammaire.
Douchette d’eau froide sur vos seins suivie d’eau chaude. Faites des allers-retours entre l’eau froide et l’eau chaude. Cela stimule la circulation et raffermit le tissu mammaire.
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