Aïe ! Des pieds secs et craquelés peuvent être extrêmement douloureux, sans parler de leur aspect affreux. Selon Epodiatry.com, les fissures dans vos pieds et talons sont en fait des fissures causées par la xérose, un terme de fantaisie pour peau sèche. Les fissures peuvent devenir profondes et saigner et sont douloureuses lorsque vous vous tenez debout sur vos pieds. Le traitement des fissures du talon est difficile, car la peau du talon est très épaisse. Dans le pire des cas, les fissures peuvent s’infecter.
Sommaire de cette fiche pratique
Qu’est-ce qui cause les fissures ?
Si vous êtes prédisposé à la peau sèche, vous risquez de développer des fissures sur vos pieds. La façon dont vous marchez et posez votre poids sur vos pieds peut également contribuer à ce problème. Le port de chaussures à dos ouvert est un autre facteur qui peut causer des craquelures. Lorsque vous portez ce type de chaussure, la graisse sous le talon glisse latéralement, ce qui crée une pression, ce qui entraîne des craquelures. Si vous êtes en surpoids, restez debout toute la journée sur une surface dure ou si votre peau n’est pas souple et souple, tous ces facteurs peuvent entraîner des fissures au niveau des pieds. Epodiatry.com explique qu’il y a aussi des raisons médicales qui peuvent causer le craquement de la peau du pied, y compris l’hypothyroïdie (thyroïde sous-active), qui réduit le taux métabolique du corps, ce qui fait que la personne transpire moins. Lorsque vous ne transpirez pas suffisamment, cela peut entraîner une sécheresse de la peau. Les diabétiques qui ont une neuropathie autonome, qui réduit également la transpiration, sont des candidats de choix pour une peau de pied fissurée. Le psoriasis et l’eczéma, qui sont des affections cutanées, peuvent également être à l’origine de ce problème.
Traitement
Votre podologue peut vous recommander le débriding, c’est-à-dire l’ablation de la peau dure du pied. Si les fissures sont extrêmement douloureuses après le débriding, votre médecin vous conseillera d’utiliser des sangles pour maintenir les fissures ensemble pendant qu’elles guérissent. Parfois, les podiatres recommandent de coller les bords de la peau pour que les fissures puissent cicatriser. Une colle spéciale pour tissus est utilisée.
Autres suggestions
Hydratez la plante de vos pieds plusieurs fois par jour. Demandez à votre médecin quel est le meilleur émollient ou hydratant à utiliser. Renseignez-vous également sur les chaussures appropriées pour les pieds fissurés afin de ne pas continuer à exacerber le problème. L’utilisation de semelles intérieures dans vos chaussures peut aider à résoudre le problème parce qu’elles fournissent un coussin et peuvent empêcher la peau épaisse de se développer en premier lieu. Vous pourriez envisager d’utiliser une talonnette dans votre chaussure qui empêchera le coussinet de graisse de votre pied de se dilater latéralement.
Traitements à domicile
Myblogonbeauty.blogspot.com offre plusieurs traitements à domicile pour traiter les pieds craquelés, y compris brûler la peau extérieure d’une banane mûre et appliquer les cendres sur les fissures de votre pied. Ou vous pouvez écraser un oignon et l’appliquer sur les fissures de vos pieds, suivi d’un bandage.
Traitements supplémentaires à faire soi-même
D’autres remèdes à la maison vantés par Myblogonbeauty.blogstop.com incluent mettre 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans l’eau chaude et ensuite immerger vos pieds dans le mélange. Utilisez une pierre ponce si nécessaire. Une autre technique utilise trois parties de cire, une partie d’huile de noix de coco, une partie de ghee et 10 à 15 comprimés d’huile de camphre. Mélanger tous les ingrédients et chauffer au bain-marie. Laisser refroidir puis appliquer la masse molle sur vos pieds avant d’aller au lit.
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