Les cernes sous les yeux peuvent indiquer des allergies, l’insomnie, la déshydratation et, malheureusement, le vieillissement. Au fur et à mesure que nous vieillissons, le rembourrage sous nos yeux commence à s’amincir, ce qui contribue à l’apparence de cercles sombres et creux. Bien qu’il existe de nombreux remèdes maison pour réduire l’enflure des yeux et les traitements contre les allergies qui peuvent réduire l’apparence des cernes, la meilleure façon de traiter les cernes causés par le vieillissement est de prendre de la vitamine K.
Inclure des aliments riches en antioxydants et en vitamine K dans votre alimentation. Les antioxydants aident à guérir les dommages cellulaires et à réparer la peau endommagée. La vitamine K aide à la coagulation et à la circulation sanguine. Puisque la peau endommagée et une mauvaise circulation sanguine peuvent augmenter l’apparence des cernes, manger des aliments comme le brocoli, les carottes, le chou, les épinards et les fraises peut éclaircir les cernes sous les yeux.
Prenez un supplément de vitamine K ou une multivitamine qui contient de la vitamine K. Une vitamine quotidienne peut aider à réduire la décoloration globale de la peau. La dose quotidienne recommandée de vitamine K est de 80 mg pour les hommes adultes et de 65 mg pour les femmes adultes.
Achetez une crème hydratante pour les yeux qui contient de la vitamine K. Pour renforcer les parois capillaires et réduire la visibilité des vaisseaux sanguins à travers la fine peau sous vos yeux, les produits à base de vitamine K pour les yeux devraient contenir au moins 5 pour cent de la vitamine.
Appliquer la crème le soir. Frottez-le doucement dans la peau autour et sous vos yeux.
Traiter les cernes qui ne répondent pas aux crèmes à base de vitamine K avec une combinaison de produits. Des études ont montré que l’utilisation d’une combinaison de rétinol (vitamine A) et de vitamine K est plus bénéfique que la vitamine K seule. Utilisez le rétinol seul tous les deux soirs et la crème Vitamine K tous les soirs.
Soyez patient. Vous pouvez constater une amélioration immédiate de la réduction des rides et ridules, mais il faut parfois jusqu’à un mois pour voir les cernes s’éclaircir.
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