Les semelles intérieures sont une partie importante, mais négligée, de toute chaussure. Ils peuvent prolonger la durée de vie de la chaussure et augmenter le confort de l’utilisateur tout en marchant en aidant à soulager les douleurs au dos, au cou et aux pieds. C’est pourquoi il est sage d’avoir une sorte de rembourrage et de soutien dans vos chaussures. Cependant, toutes les chaussures ne sont pas livrées avec des semelles intérieures confortables, mais vous pouvez les fabriquer vous-même.
Placez la semelle intérieure d’une vieille chaussure sur votre mousse rembourrée.
Tracez le contour de l’ancienne semelle intérieure sur la mousse à l’aide d’un crayon.
Découpez la semelle intérieure en mousse tracée.
Placez la semelle intérieure en mousse rembourrée dans votre chaussure pour voir si elle vous convient. Si la nouvelle chaussure est plus petite que l’ancienne (et la semelle intérieure), utilisez vos ciseaux pour tailler la nouvelle semelle en longueur ou en largeur jusqu’à ce qu’elle s’adapte parfaitement à l’intérieur de votre chaussure. N’enlevez pas plus de quelques millimètres à la fois.
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