Les ecchymoses osseuses surviennent lors d’un impact traumatique contre l’os, qu’il s’agisse d’une chute ou d’un coup de genou ou de coude contre un objet dur ou tranchant. L’impact provoque une compression et la couche externe de l’os peut se briser. Cela provoque une fuite de liquide ou de sang qui apparaît sur la peau comme une ecchymose. La glace, le repos et le soulagement de la douleur sont les traitements les plus courants et les plus efficaces.
Glace
Appliquez de la glace directement sur la zone meurtrie pour ralentir, et éventuellement inverser, la décoloration et la douleur causée par les ecchymoses. Un paquet de légumes congelés peut être plus efficace que la glace, car les emballages congelés conservent mieux leur forme. Après 24 heures, essayez d’alterner avec un coussin chauffant. Le gonflement, s’il y en a, devrait disparaître plus rapidement que les ecchymoses musculaires, qui sont marquées par plus de gonflement parce qu’il y a plus de fuites de sang et donc plus de poches sous la peau. La douleur peut s’atténuer en quelques jours ou semaines selon la gravité de l’ecchymose osseuse, et une légère décoloration peut persister pendant des mois.
Repos
Le repos est essentiel dans le traitement des ecchymoses osseuses pour éviter que la zone meurtrie ne s’enflamme et ne se blesse davantage. Avec les tissus affectés dans un bleu osseux plus vulnérable que d’habitude, l’activité physique impliquant les muscles environnants peut mener à des fractures et même à des ruptures dans l’os. Essayez de reposer la zone pendant une semaine ou plus, selon la gravité de la blessure. Consultez un médecin pour déterminer si votre ecchymose osseuse est en fait une fracture ou une fracture, les deux nécessitant beaucoup plus de repos qu’une ecchymose.
Soulagement de la douleur
Lorsque vous utilisez des analgésiques en vente libre, penchez-vous plutôt vers l’acétaminophène et éloignez-vous de l’ibuprofène ou de l’aspirine. L’ibuprofène et l’aspirine ont tendance à amincir le sang, et les anticoagulants sont mauvais pour les ecchymoses parce qu’ils rendent les vaisseaux sanguins plus vulnérables, ce qui cause des ecchymoses ou intensifie les ecchymoses existantes. Consultez un médecin avant d’expérimenter un soulagement de la douleur plus puissant que la variété achetée en magasin.
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