Votre corps a besoin de calcium pour fonctionner correctement. Il garde vos dents et vos os forts, il aide vos muscles à bouger et il aide votre cœur à battre. Vous pouvez obtenir du calcium à partir d’une variété d’aliments ou de l’un des nombreux suppléments disponibles. Votre taux de calcium peut devenir trop bas s’il n’y a pas assez de calcium dans votre alimentation, si vous avez de la difficulté à absorber le calcium ou s’il y a une perte anormalement élevée de calcium dans l’urine. Si votre corps subit des pertes rapides de calcium, appelées hypocalcémie, il prendra le calcium de vos os afin de maintenir des niveaux appropriés de calcium dans le sang.
Sommaire de cette fiche pratique
Incidence des symptômes
Dans la plupart des cas, un faible taux de calcium dû à une carence alimentaire ne produit aucun signe. Si votre carence en calcium est due à un problème médical ou à un traitement, comme l’insuffisance rénale, l’ablation chirurgicale de l’estomac et/ou l’utilisation de certains types de diurétiques, les symptômes suivants peuvent apparaître.
Symptômes neurologiques
Comme le calcium doit être présent pour que les signaux nerveux traversent le corps et que les muscles se contractent, un niveau trop bas peut entraîner des engourdissements et des picotements dans diverses parties du corps, des crampes musculaires, des convulsions, de la léthargie et de la confusion mentale.
Symptômes cardiaques
Le bon niveau de calcium doit être présent si vous voulez que votre cœur batte normalement. De faibles taux de calcium peuvent entraîner des rythmes cardiaques anormaux et irréguliers, l’insuffisance cardiaque congestive, l’hypotension et même la mort.
Ostéoporose
L’ostéoporose et l’ostéopénie peuvent souvent survenir sans symptômes, mais résulte en partie d’un apport insuffisant en calcium. C’est une maladie caractérisée par des os poreux et fragiles. C’est un grave problème de santé publique pour plus de 10 millions d’Américains. Cette condition augmente le risque de fractures de la hanche, des vertèbres, du poignet, du bassin, des côtes et d’autres os.
Diagnostic
Si vous soupçonnez que vous souffrez de faibles niveaux de calcium, il est important de consulter votre médecin. Vous devez faire attention à ne pas prendre de suppléments de calcium, car trop de calcium peut être tout aussi dangereux. Votre médecin peut effectuer un test sanguin qui vérifie le niveau de calcium dans le corps qui n’est pas stocké dans les os. Il y a aussi un test d’urine qui vérifie la quantité de calcium transmise par l’organisme. Un test de densité osseuse permet de vérifier si les os commencent à se fragiliser en raison d’une perte de calcium. Votre fournisseur de soins de santé peut alors déterminer tout traitement médical ou supplément alimentaire nécessaire.
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