Les taux élevés de cholestérol sont largement reconnus comme un facteur de risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, et les gens sont encouragés à tester et à surveiller leur taux de cholestérol pour s’assurer qu’ils se situent dans les limites de la normale. Mais quelle est exactement la fourchette normale pour les taux de cholestérol ?
Sommaire de cette fiche pratique
Types
Il existe deux principaux types de cholestérol : les lipoprotéines de basse densité (LDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL). Le LDL est considéré comme « mauvais » cholestérol, alors que le HDL a des propriétés bénéfiques et est parfois appelé « bon » cholestérol.
Niveaux de LDL normaux
Pour que le risque de maladie cardiaque soit le plus faible, le LDL d’une personne devrait idéalement être inférieur à 100 mg/dl. Certains médecins croient que le LDL devrait être inférieur à 70 mg/dl pour une santé cardiaque optimale.
Niveaux HDL normaux
Les niveaux de HDL devraient se situer entre 35 et 60 mg/dl, mais des niveaux plus élevés ne sont pas nécessairement considérés comme négatifs pour la santé.
Taux de cholestérol global
Chez les personnes en bonne santé, la combinaison de HDL et de LDL devrait entraîner des taux de cholestérol inférieurs à 200 mg/dL.
Prévention/Solution
Les personnes ayant un taux de cholestérol élevé peuvent tenter d’améliorer leur taux de cholestérol en suivant un régime alimentaire ou en faisant de l’exercice, mais les médecins peuvent recommander des médicaments hypocholestérolémiants pour les personnes dont le taux de cholestérol est trop élevé ou pour qui les modifications du mode de vie ne fonctionnent pas.
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