Quelles sont les causes des picotements et des crampes dans les pieds ?

Selon les National Institutes of Health (NIH), des picotements et des crampes aux pieds peuvent signaler une condition médicale grave. Si les changements d’habitudes et la perte de poids ne facilitent pas ces sensations, songez à explorer d’autres causes et remèdes avec votre médecin.

Circulation

La neuropathie diabétique est due à une diminution du flux sanguin entraînant la mort des nerfs, ce qui peut provoquer des picotements et des crampes dans les pieds. Les maladies et les infections qui provoquent une inflammation des vaisseaux sanguins (appelée vasculite) déclenchent la formation de tissu cicatriciel dans les vaisseaux, interférant avec la circulation et provoquant des picotements et des crampes aux extrémités inférieures.

Piégeage

Selon la bibliothèque médicale Merck, la polyarthrite rhumatoïde de la cheville peut causer le syndrome du tunnel tarsien. La pression de l’enflure à proximité déclenche des picotements dans les pieds. Garder les pieds surélevés peut soulager les symptômes, mais un médecin peut suggérer une intervention chirurgicale dans les cas chroniques.

Blessure

La paresthésie et les crampes dues à une compression nerveuse traumatique peuvent se développer immédiatement après un accident impliquant des blessures à la colonne vertébrale ou des jambes et des pieds cassés. Les tissus cicatriciels autour des nerfs et l’arthrite dans la colonne vertébrale ou les pieds peuvent déclencher des sensations anormales et des spasmes musculaires des années plus tard, explique le NIH.

Nutrition

Le calcium est important pour les contractions musculaires et la transmission nerveuse. Les carences en calcium peuvent causer des crampes musculaires et des picotements, mais peuvent signaler une insuffisance rénale, une carence en vitamine D et une hypoparathyroïdie (diminution du fonctionnement de la glande parathyroïde), selon les NIH.

Hormones

Les troubles hormonaux peuvent entraîner un gonflement des pieds et des chevilles, ce qui exerce une pression sur les nerfs. Le gonflement interfère également avec la circulation sanguine vers les muscles, ce qui entraîne des crampes dues à l’accumulation d’acide lactique et à une mauvaise oxygénation.