Une personne atteinte d’un trouble de la personnalité limite peut agir d’une manière qui rend difficile la présence des gens. Cet individu peut trianguler, créant une opposition entre deux personnes. Une personne atteinte d’un trouble de la personnalité limite peut manipuler une personne en jouant avec ses émotions ou en l’entraînant dans ses problèmes. Ces comportements aliènent la personne ayant un trouble de la personnalité limite, ce qui est exactement ce qu’elle craint le plus. Établir des limites claires et se comporter de façon constante sont des façons efficaces et saines de composer avec une personne atteinte d’un trouble de la personnalité limite.
Établissez les limites du temps passé à parler à la personne et à être avec elle et respectez-les de façon constante. La personne atteinte d’un trouble de la personnalité limite s’accrochera à vous et voudra avoir toute votre attention pendant de longues périodes de temps. Des limites saines concernant cette question doivent être établies de manière claire. Faire connaître des normes ou des lignes directrices spécifiques et les mettre en œuvre de façon répétée. Vous vous sentirez peut-être mal à l’aise au début, mais vous comprendrez bientôt pourquoi ces limites doivent être définies.
Éloignez-vous des émotions, en gardant toujours les choses légères. Un contenu émotionnel lourd rappelle à la personne atteinte d’un trouble de la personnalité limite des moments où elle a été blessée et s’est sentie extrêmement trahie et triste. Elle peut facilement devenir furieuse, et elle peut vouloir se déchaîner avec des mots blessants ou des allégations. L’empêcher de penser et de parler de telles choses l’aidera à se comporter d’une manière plus saine et la rendra moins sujette à la colère et à la dépression. Chaque fois que la conversation semble aller dans le sens des émotions et des sentiments, redirigez votre discours vers des sujets plus légers et plus positifs.
Établir des conséquences claires des menaces suicidaires et les mettre en œuvre de façon cohérente. Faites savoir à la personne atteinte d’un trouble de la personnalité limite qu’à chaque fois qu’elle menace de se suicider, vous ne l’écouterez pas, ne l’aiderez pas ou ne la sauverez pas. La seule chose que vous ferez est d’appeler la police et de l’informer de la situation. La personne finira par comprendre les conséquences ; elle saura que chaque fois qu’elle menace de se suicider, la police viendra l’emmener dans un établissement de traitement psychiatrique.
Maintenir la personne orientée vers le présent, l’ici et maintenant. Si la personne atteinte d’un trouble de la personnalité limite commence à ruminer le passé, soulève des questions avec une forte émotivité négative ou commence à s’inquiéter et à s’inquiéter d’éventuels problèmes et obstacles futurs, redirigez-la de façon répétée. Tournez la conversation autour de la situation actuelle. Ne pas commenter ou engager la personne en écoutant des discussions sur le passé ou l’avenir. Commencer à parler du contexte actuel et l’amener à réfléchir et à parler du présent.
Refusez de participer aux ragots et ne l’écoutez pas. Soyez cohérent avec cela à chaque fois que la personne atteinte d’un trouble de la personnalité limite pourrait essayer de vous engager dans de telles discussions. Participer, même s’il s’agit simplement d’écouter, ne fait que fournir à la personne plus de moyens de provoquer des conflits entre les gens, de manipuler les émotions des gens et de créer plus de problèmes pour elle et toutes les personnes impliquées.
Avoir de l’empathie pour la personne et essayer de comprendre la personne ne peut pas aider à agir de cette façon. La personne atteinte d’un trouble de la personnalité limite a un trouble mental qui l’amène à agir comme elle le fait. Bien que la personne devrait essayer d’apprendre à se comporter d’une manière plus saine et à prendre des responsabilités, elle ne peut vraiment pas aider comme elle l’est. C’est une partie profondément enracinée de sa personnalité et il est difficile de changer.
Prenez du temps pour vous. Profitez d’être sans la personne, détendez-vous et détendez-vous. Vous méritez un temps désigné pour prendre soin de vous. Prévoyez de faire quelque chose de particulièrement apaisant, comme prendre un long bain chaud ou écrire dans un journal. En faisant cela, vous serez mieux équipé pour relever le prochain défi.
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