Avantages du vinaigre de cidre de pomme pour l’arthrite

Depuis des siècles, le vinaigre de cidre de pomme est largement utilisé pour traiter tous les types de maladies. En particulier, il existe un certain nombre d’avantages du vinaigre de cidre de pomme pour les personnes souffrant d’arthrite. Lisez la suite pour en savoir plus sur les propriétés bénéfiques de ce vinaigre pour l’arthrite.

Dé-cristallisation

L’arthrite se caractérise par la formation de cristaux d’acide urique autour des articulations. L’acide malique, l’un des composés actifs du vinaigre de cidre de pomme, est efficace pour dissoudre ces cristaux afin qu’ils puissent passer hors du corps. L’utilisation régulière et continue du vinaigre de cidre de pomme est recommandée parce que, bien qu’il se débarrasse des cristaux, il ne les empêche pas de continuer à se former.

Antioxydants

Le vinaigre de cidre de pomme contient de puissantes propriétés antioxydantes qui aident à réduire l’inflammation et à ralentir la progression de cette maladie. Les antioxydants sont des composés qui aident à protéger l’organisme contre les radicaux libres qui contribuent aux conditions dégénératives comme l’arthrite. L’un des antioxydants que contient ce vinaigre est le bêta-carotène, un antioxydant soluble et facilement absorbable.

Soulagement de la douleur

Les niveaux élevés d’acides acétique et malique que contient le vinaigre de cidre de pomme sont efficaces pour soulager la douleur associée à l’arthrite. Ils aident aussi à combattre l’infection. Le vinaigre de cidre de pomme est souvent utilisé en combinaison avec le gotu kola, un supplément à base de plantes, pour créer un analgésique efficace.

Poultice

Un cataplasme est un moyen simple, mais efficace, de profiter des bienfaits du vinaigre de cidre de pomme pour l’arthrite. Pour faire un cataplasme, combinez 1½ tasses d’eau avec ¼ tasse de vinaigre de cidre de pomme dans une casserole, et chauffez-la jusqu’à ce qu’elle soit confortablement chaude au toucher. Faire tremper un gant de toilette doux dans la solution chauffée, essorer l’excès de liquide et le placer sur l’articulation arthritique douloureuse. Enveloppez-le avec un chiffon sec pour le maintenir en place et aider à retenir la chaleur. Maintenez le cataplasme en place pendant 10 à 15 minutes et répétez l’opération deux ou trois fois de plus. Répétez l’opération au besoin tout au long de la journée.

Tonique

Les personnes souffrant d’arthrite peuvent bénéficier du vinaigre de cidre de pomme en prenant 1 cuillère à soupe deux fois par jour. Tu peux le prendre directement si tu peux supporter le goût. Cependant, vous pouvez dissoudre 1 cuillère à soupe dans un verre d’eau et prendre ceci deux fois par jour. Pour le rendre encore plus appétissant, vous pouvez également dissoudre un peu de miel dans la boisson.

Considérations

Pour le plus grand bénéfice, il est recommandé d’utiliser du vinaigre biologique non filtré, qui conserve tous les bienfaits naturels pour la santé offerts par la pomme. Le processus de cuisson à la vapeur, qui rend le vinaigre acheté au supermarché si joliment clair, permet également de se débarrasser d’une grande partie des nutriments bénéfiques pour la santé du vinaigre.