Amour non partagé dépression

Le rejet romantique peut causer la misère, même chez la personne la plus sûre d’elle. Mais parfois, la misère prend une vie propre. Il existe des distinctions notables entre les maux de cœur sains et les tranchées profondes de la dépression, mais les symptômes peuvent être ignorés trop longtemps. Faites attention à vos montagnes russes émotionnelles. Il est sain de se sentir triste après une rupture ou un rendez-vous infructueux. Après tout, les émotions sont censées être ressenties. Pourtant, si vous vous trouvez en train d’éviter vos amis et de vous noyer dans des pensées destructrices, vos émotions négatives peuvent être plus que vous ne pouvez gérer seul.

Est-ce que c’est de l’amour non partagé ?

L’amour non partagé est un amour qui n’est pas réciproque. Une mère peut éprouver un amour non partagé pour sa fille rancunière qui refuse de lui rendre visite ; un ami peut ressentir un amour non partagé envers un autre ami. Cependant, le terme est le plus souvent utilisé en association avec les relations romantiques et la souffrance que l’on ressent lorsque les sentiments romantiques ne sont pas restitués.

Malgré nos tentatives pour l’éviter, les pensées d’amour non partagé sont partout. Il y a des milliers de représentations dans la culture pop. La musique et d’autres formes d’art ont tendance à romantiser la dépression amoureuse et peuvent élever nos attentes.

Est-ce la dépression ?

N’importe qui peut souffrir de dépression, mais le diagnostic est difficile. Les personnes qui souffrent sont souvent gênées de se présenter parce qu’elles ne veulent pas paraître faibles ; cependant, les symptômes peuvent devenir débilitants s’ils sont ignorés. Selon l’International Foundation for Research and Education on Depression (iFred), la dépression n’obscurcit pas seulement l’esprit avec de mauvaises pensées, elle affaiblit aussi le corps. Avoir de la difficulté à manger ou être physiquement incapable de se lever le matin ne sont que deux des nombreux symptômes courants de la dépression.

Diminution des risques

Quand l’amour n’est pas réciproque, l’un de nos premiers instincts est d’engourdir nos sentiments. Pour cette raison, l’amour non partagé conduit à une augmentation de la consommation d’alcool et de drogues. En février 2008, David Brendal, M.D., de l’hôpital McLean, a déclaré à ABC News que l’automédication avec de l’alcool, de la marijuana ou de la cocaïne sert de solution rapide à des problèmes plus importants. Elle peut donner un soulagement temporaire mais intensifie les problèmes globaux. La gueule de bois et les symptômes de sevrage peuvent prolonger l’état mental dépressif et aggraver les symptômes.

Peut-il être guéri ?

Les études d’iFred indiquent que la dépression est guérissable dans 80 % des cas. Cependant, ce chiffre est basé sur l’hypothèse que la personne atteinte demande de l’aide. Après une période d’amour non partagé, il peut s’écouler un certain temps avant qu’un amant désespéré ne se remette de l’échec de la relation. Parler avec un médecin peut aider à atténuer les symptômes et accélérer le processus de guérison.

Vivre avec un amour non partagé est une expérience désagréable. Personne ne veut s’attarder sur la douleur, mais il est bon d’analyser les événements stressants de notre vie avec des professionnels de la santé expérimentés. Il est plus facile de rester positif et de passer à des perspectives d’amour futur avec une vision saine du monde.

Partager l’amour

L’amour – non partagé ou non – est une expérience d’apprentissage. Si vous avez souffert de dépression après une rupture ou si vous avez vu des amis devenir des victimes de la maladie, vous reconnaîtrez les symptômes. L’organisation SAVE, fondée pour contribuer à la prévention du suicide et à la sensibilisation à la dépression, affirme que la discussion sur la dépression est réprimée en raison des stigmates sociaux qui l’entourent. Les personnes souffrant de dépression ont peur de paraître faibles et ne veulent pas s’exprimer. Encouragez vos proches à parler à quelqu’un et ne dépréciez pas leurs émotions. L’amour non partagé peut provoquer une spirale descendante sur le plan émotionnel pour à peu près n’importe qui. La sensibilisation à la dépression peut faire baisser les taux de suicide et rendre notre vie plus saine et plus heureuse.

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