Les grains sont des morceaux supplémentaires de peau épaisse qui s’accumulent sur vos pieds. Il en existe deux types : dur et mou. Les cors mous se trouvent surtout entre vos orteils, et les cors durs sur les boules de vos pieds ou sur le bord de votre dernier orteil. Ils peuvent être douloureux dans les deux formes lorsqu’ils sont soumis à une pression lors de la marche. Enlever les cors par soi-même peut parfois être dangereux, et il est suggéré de consulter un médecin si vous aimeriez qu’ils soient coupés. Il y a quelques choses que vous pouvez faire, cependant, qui peuvent soulager la douleur des cors et peut-être même les faire disparaître.
Arrêtez de porter les chaussures offensantes. Si vous êtes une femme, arrêtez de porter des talons hauts, car ils exercent une pression sur les boules de vos pieds, provoquant la formation du maïs. Assurez-vous que toutes vos chaussures sont bien ajustées et confortables. Même si vous parvenez à vous débarrasser du maïs, si vous continuez à porter des chaussures mal ajustées, il reviendra tout de suite.
Faites tremper vos pieds dans de l’eau chaude et savonneuse pour ramollir le maïs. Après votre trempage, séchez votre pied et frottez le maïs avec une pierre ponce ou une débarbouillette pour enlever une couche de peau. N’essayez pas d’enlever toute la zone en une seule fois, mais de l’espacer au fil du temps.
Utilisez des coussinets de maïs en vente libre tout en portant des chaussures pour prévenir l’irritation. Selon l’American Academy of Orthopaedic Surgeons, n’utilisez pas de tampons de maïs médicamenteux, car ils peuvent causer une irritation et une infection.
Hydratez vos pieds et gardez-les doux pour éviter la formation de cors et de callosités.
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