Selon Dual Recovery Anonymous, les personnes en rétablissement doivent élaborer un plan qu’elles doivent suivre afin d’éviter les rechutes. Parfois, il est nécessaire qu’une personne en rétablissement se joigne à un groupe de soutien. Un groupe de personnes aux prises avec un problème similaire peut aider une personne à maintenir ses objectifs. Les jeux de rôle en groupe pour prévenir les rechutes sont utiles pour le taux de réussite à long terme de la personne en rétablissement.
Sommaire de cette fiche pratique
Plan de rechute
Demandez à chaque membre de remplir un plan de rechute qui comprend des déclencheurs, des signes avant-coureurs, des activités saines et un système de soutien. Un déclencheur est quelque chose qui incite une personne à vouloir faire une rechute. Un signe avant-coureur est un sentiment ou une pensée qui se glisse dans la tête d’une personne avant qu’elle ne rechute. Une activité saine est quelque chose qu’une personne peut faire au lieu d’une rechute. Un système de soutien comprend des personnes que la personne peut appeler si elle a envie de faire une rechute. Demandez à chaque membre du groupe de jouer un déclencheur, un signe d’avertissement, une activité saine et d’appeler un membre du système de soutien. Cela aidera la personne en rétablissement à se rappeler quoi faire lorsqu’elle veut faire une rechute.
Prise de décision
Le premier exercice de jeu de rôle en groupe implique la prise de décision. Dans un grand groupe, discutez des décisions qui semblent sans importance. Demandez à chaque membre du groupe de parler d’une décision qui n’a pas semblé être une grosse affaire, mais qui a fini par mener à une rechute. Par exemple, une décision de traîner avec un ami qui s’est retrouvé à une fête avec de l’alcool. Demandez à deux membres du groupe d’interpréter chaque décision et de la modifier pour qu’une décision positive soit prise à la place.
Chasse aux trésors par sabotage
Au début de cet exercice de jeu de rôle en groupe, dites à trois personnes du groupe qu’elles vont saboter la chasse au trésor. Mettez ensuite les membres en groupes, chaque saboteur étant le chef du groupe. Pendant la chasse au trésor, les saboteurs feront tout ce qu’ils peuvent pour saboter cela. A la fin de l’exercice, informez les membres de l’existence du saboteur. Ensuite, parlez aux membres du groupe des moments où la sobriété a été sabotée. Demandez aux membres du groupe de relater les sentiments qu’ils ont éprouvés en étant sabotés pendant la chasse au trésor avec les moments où ils ont été sabotés par leurs amis, leur famille ou eux-mêmes.
Publicité anti-médicaments
Divisez le groupe en équipes. Assignez à chaque équipe une drogue qu’elle représentera. Les recommandations sont l’alcool, la marijuana, l’ecstasy, la méthamphétamine et les pilules sur ordonnance. Les groupes doivent démontrer comment cette drogue affecte quelqu’un de façon négative.
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