Activités artistiques créatives et thérapeutiques

La thérapie par les arts créatifs englobe des formes d’activité thérapeutique qui incluent les arts créatifs tels que le théâtre, les arts visuels, la musique et l’écriture. Les activités artistiques créatives et thérapeutiques peuvent être utilisées comme alternative à la thérapie conventionnelle ou comme complément à la thérapie conventionnelle, selon les objectifs du patient. Les activités artistiques créatives et thérapeutiques peuvent être exécutées par eux-mêmes, mais certains objectifs thérapeutiques doivent être supervisés par un professionnel qualifié.

Activités artistiques dramatiques et théâtrales

De par leur nature même, les activités d’art dramatique encouragent les participants à jouer. Des activités telles que les jeux, le travail de scène, l’écriture dramatique et les monologues peuvent être utilisées pour aider les gens à sortir de leur coquille et à combattre des problèmes tels que l’anxiété sociale, le manque d’estime de soi, la timidité extrême et d’autres problèmes. Les patients de Drama Therapy peuvent participer à des activités seules ou en groupe.

Activités d’art-thérapie visuelle

L’art-thérapie visuelle est souvent référée à la thérapie expressive. Selon les objectifs du thérapeute et du patient, l’art-thérapie visuelle peut être utilisée pour guérir et transformer un certain nombre de problèmes en utilisant des activités telles que la création d’un autoportrait, l’art saisonnier ou de vacances, les collages ou la représentation d’un événement traumatique particulier qui est utilisé pour réparer les blessures émotionnelles du cœur et de l’esprit.

Activités de musicothérapie

Il y a plusieurs activités utilisées en musicothérapie à des fins de guérison et de réadaptation. Certaines activités de musicothérapie comprennent l’écriture de chansons et la relaxation ou la méditation guidée. Certaines thérapies musicales sont même utilisées parallèlement aux activités de physiothérapie pour aider à rétablir les rythmes naturels de l’organisme, comme les battements du cœur ou le rythme de la marche. Une autre activité est l’écoute d’association, qui est le processus d’écoute d’une chanson ou d’un morceau de musique particulier et d’écriture libre du genre de sentiments ou de pensées que la musique provoque.

Activités de thérapie par l’écriture créative

La thérapie d’écriture créative est utilisée comme forme expressive de thérapie pour l’exploration de soi, l’épanouissement et la guérison. Les activités thérapeutiques de l’écriture créative peuvent inclure la tenue d’un journal quotidien guidé, la création d’une histoire fictive pour surmonter un événement traumatique particulier, la poésie, l’écriture de mémoires « alternatives » (pas entièrement autobiographique), l’écriture sur l’enfance et bien d’autres. Habituellement, les exercices de thérapie par écrit sont guidés par un thérapeute formé pour atteindre les objectifs particuliers du patient.