Activités pour améliorer le contact visuel

Le contact visuel est crucial pour l’interaction sociale et le maintien d’une conversation, mais lorsque nous sommes incertains, défensifs ou préoccupés, il est difficile d’établir un contact visuel. Un mauvais contact visuel est associé au mensonge, à la timidité et à l’inconfort. Certains enfants évitent le contact visuel et ont besoin qu’on leur enseigne cette compétence. De nombreux adultes ont besoin d’aide pour développer cet aspect de leur communication non verbale. Les activités qui visent à établir un contact visuel aident à améliorer la communication et la confiance entre les individus, à réunir les groupes et à améliorer les techniques de présentation et d’entrevue.

Jeux pour enfants

Le contact visuel entre la personne qui s’occupe de l’enfant et l’enfant est essentiel pour développer un lien et apprendre aux enfants comment interagir socialement avec les autres. Jouer à des jeux comme peek-a-boo aide à améliorer le contact visuel. Cachez-vous et émergez de derrière les meubles ou d’autres personnes et lorsque l’enfant établit un contact visuel, récompensez-les avec une douceur ou des mots d’encouragement. Passez un ballon ou un jouet de haut en bas pour que l’enfant le suive avec ses yeux, puis cachez-le derrière votre tête pour encourager l’enfant à regarder votre visage. Clignez des yeux ou faites un visage drôle pour que votre enfant vous copie, en l’encourageant à vous regarder dans les yeux. Les enfants plus âgés peuvent participer à un concours de regards, le perdant étant le premier à rompre le contact visuel.

Jeux de cercle

Demandez au groupe de s’asseoir ou de se tenir debout en cercle, face à l’intérieur. Tout le monde regarde à travers le cercle et lorsque deux personnes se regardent dans les yeux, elles s’appellent l’une l’autre et se déplacent lentement pour changer de place, tout en maintenant le contact visuel tout le temps. Une fois qu’ils ont changé, les participants doivent trouver une autre personne avec qui établir un contact visuel. Les enfants peuvent s’asseoir en cercle et regarder à tour de rôle la personne assise à côté d’eux. Les enfants décrivent la couleur des yeux, les sourcils et la couleur des cheveux de leur partenaire.

Jeu de rôle

Demandez à un chef de groupe ou à un animateur de parler à un groupe d’un sujet précis tout en évitant de regarder qui que ce soit dans le groupe. La personne devrait continuer à parler jusqu’à ce que quelqu’un aborde la question ou remarque les problèmes associés au manque de contact visuel. Soulignez le problème si personne ne le remarque et passez à la discussion sur l’importance du contact visuel et sur la façon dont il peut améliorer la communication au sein des groupes.

Prise de parole en public

L’établissement d’un contact visuel est un aspect important de la réussite d’une prise de parole en public. Les présentations peuvent échouer lorsque l’orateur ne regarde pas le public et ne le regarde pas dans les yeux. Demandez aux participants d’écrire une réponse d’un paragraphe à une question générique telle que  » quelles sont vos meilleures qualités ? puis marquer les mots ou les phrases importantes dans leur script. Lorsque les participants lisent leurs textes à un partenaire, ils devraient établir un contact visuel lorsqu’ils arrivent à un mot ou une phrase surligné. Ensuite, les élèves présentent leur scénario à un groupe, en établissant à nouveau un contact visuel avec un membre de l’auditoire lorsqu’ils arrivent à un point important.