Douleur au bras et à l’omoplate pincée au niveau des nerfs

Un nerf pincé est essentiellement tout nerf à l’intérieur du corps qui souffre d’une compression. La plupart des cas de pincement des nerfs impliquent habituellement la moelle épinière, où une hernie discale ou un disque glissant exerce une pression sur l’un de vos nerfs. Cependant, il est également possible de souffrir d’un nerf pincé à l’intérieur de l’omoplate, ce qui peut causer des douleurs à l’épaule et au bras.

Symptômes

En plus de la douleur associée à un nerf pincé dans l’épaule, il est assez fréquent de souffrir d’autres symptômes de la maladie, y compris l’engourdissement ainsi qu’une sensation de picotement ou de picotement. Dans les cas plus graves d’un nerf pincé, vous pouvez remarquer des spasmes ou une légère faiblesse dans le bras affecté.

Origines

Bien que nous sachions déjà qu’un nerf pincé est causé par la compression, il y a habituellement une raison pour cette compression. Le stress répétitif dans la coiffe des rotateurs est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les os, le cartilage ou les muscles sont pressés contre un ou plusieurs nerfs de votre omoplate. Mais vous pouvez aussi souffrir d’un nerf pincé dans l’omoplate à la suite d’un traumatisme direct, de mouvements maladroits ou même d’arthrite.

Facteurs contributifs

Comme c’est le cas pour presque toutes les maladies qui peuvent affecter le corps, il existe certains facteurs contributifs qui jouent souvent un rôle dans le développement d’un nerf pincé. Pour certaines personnes, elles sont tout simplement plus vulnérables à ces types de blessures. Pour d’autres, il peut s’agir de conditionnement physique (mauvaise forme physique), de posture, de passe-temps et même de certains emplois, surtout ceux qui exigent beaucoup de travail en frais généraux.

Prendre soin de soi

De toutes les choses que vous pouvez faire pour un nerf pincé, l’autosoin est généralement la première ligne de défense. La plupart des médecins vous diront de vous reposer l’épaule, en évitant les activités qui pourraient exacerber le problème. Vous pouvez également avoir besoin de geler la zone (15 minutes à la fois) ainsi que de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme le naproxène ou l’ibuprofène. Les deux devraient diminuer l’inflammation et réduire la douleur qui y est associée.

Soins professionnels

Dans les cas plus graves de pincement des nerfs (ou ceux qui ne répondent pas aux soins personnels), une forme plus agressive de traitement peut être nécessaire, y compris la physiothérapie, les corticostéroïdes et même les procédures chirurgicales. Avec la physiothérapie, un thérapeute professionnel peut travailler avec vous pour vous proposer des exercices pour mieux soutenir l’épaule et le bras. Lors d’une opération, la pression est retirée manuellement du nerf atteint dans l’omoplate.