Une cigarette électronique ou e-cigarette fait ressembler à une cigarette typique, mais c’est en fait une alternative aux cigarettes typiques contenant du goudron et du monoxyde de carbone. Une cigarette électronique fonctionne sur une petite batterie et a une petite cartouche remplie d’un liquide contenant de la nicotine, ainsi qu’un atomiseur qui s’attache à la batterie. L’atomiseur chauffe la cigarette et transforme le liquide en vapeur non toxique. Fumer une e-cigarette pourrait être une transition difficile à faire, car toute l’expérience, bien que semblable au tabagisme, n’est pas identique. Moins vous toussez quand vous fumez e-cigarettes, plus l’expérience sera agréable.
Chargez la batterie de l’e-cigarette avant de l’utiliser. Une batterie complètement chargée produira la plus grande quantité de vapeur et rendra l’expérience plus familière, ce qui est le point de départ optimal pour commencer à fumer des e-cigarettes.
Sélectionnez une saveur de cartouche à laquelle vous êtes habitué. De nombreux fabricants de e-cigarettes produisent une grande variété de saveurs de cartouches, de la vanille à la cerise en passant par le moka. Si vous n’êtes pas habitué à ces saveurs mais choisissez de fumer à partir d’une e-cigarette avec une telle cartouche, cela pourrait provoquer une réaction de toux. Tous les fabricants d’e-cigarettes font une saveur de tabac et de menthol, si c’est ce à quoi vous êtes habitués.
Sélectionnez un niveau de nicotine dans la cartouche à laquelle vous êtes habitué. Par exemple, si vous avez fumé des cigarettes ultralégères dans le passé, choisissez une cartouche ultralégère.
Tirez lentement et superficiellement de votre e-cigarette pour vous acclimater au goût et au processus. Cela habituera votre gorge et vos poumons à l’expérience et vous empêchera de tousser.
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