Avantages de l’actée à grappes noires

L’actée à grappes noires (cimicifuga racemosa) est un remède à base de plantes pour une variété de maladies. Selon Holistic Online, l’actée à grappes noires a des propriétés qui peuvent être bénéfiques pour les femmes ménopausées. En outre, les Amérindiens utilisaient l’actée à grappes noires pour traiter diverses affections et, au cours des siècles passés, les médecins américains prescrivaient également l’actée à grappes noires pour ses propriétés curatives.

Histoire

Les Amérindiens utilisaient l’actée à grappes noires pour traiter des maladies allant des morsures de serpent aux problèmes gynécologiques. Les médecins du XIXe siècle recommandaient l’actée à grappes noires aux femmes pour soulager les crampes menstruelles et pensaient aussi qu’elle avait de la valeur dans le traitement de l’arthrite, de la fièvre et de l’insomnie. Aujourd’hui, les herboristes et les médecins traditionnels recommandent l’actée à grappes noires pour soulager les troubles ménopausiques et menstruels, ainsi que les maladies cardiovasculaires.

Caractéristiques

Le livre Prescription for Nutritional Healing détaille les propriétés phytochimiques et nutritives de l’actée à grappes noires. Les produits phytochimiques comprennent le bêta-carotène antioxydant, les phytostérols, l’acide salicylique et le tanin, tandis que le calcium, le fer, le magnésium, le phosphore et les vitamines B font partie des nutriments de l’actée à grappes noires. Selon Holistic Online, un autre ingrédient, la formononetine, « se lie aux sites récepteurs d’œstrogènes, induisant une activité de type œstrogène dans l’organisme ».

Avantages

Les avantages de l’actée à grappes noires comprennent l’abaissement de la tension artérielle et du taux de cholestérol LDL et la promotion d’un système cardiovasculaire sain, ainsi que le soulagement des symptômes de la ménopause, y compris les bouffées de chaleur, et le soulagement des crampes menstruelles et des douleurs dorsales qui en découlent. Comme l’actée à grappe noire peut provoquer le travail, les femmes enceintes doivent consulter leur gynécologue avant de la consommer.

Effets secondaires

L’actée à grappes noires peut avoir des effets secondaires graves chez les personnes atteintes de certaines maladies ou qui prennent d’autres médicaments. En raison de son effet œstrogène, les femmes enceintes ou celles qui allaitent ne devraient pas utiliser l’herbe. Selon Holistic Online, de grandes doses d’actée à grappes noires peuvent causer « des douleurs abdominales, des nausées, des maux de tête et des étourdissements ». Les femmes qui suivent une œstrogénothérapie devraient consulter leur médecin avant d’utiliser l’actée à grappes noires. De plus, de fortes doses de l’herbe peuvent causer « des symptômes d’empoisonnement, en particulier des nausées et des étourdissements, et peuvent aussi provoquer des fausses couches. Ne prenez jamais d’actée à grappes noires si vous avez la rougeole ou si vous avez des problèmes respiratoires.

Mode d’emploi

L’actée à grappes noires est consommée sous différentes formes, y compris sous forme de capsules. Le dosage dépend de la force. Prendre 300 à 2 000 milligrammes par jour sous forme de racines ou de rhizomes bruts et séchés et 250 milligrammes jusqu’à trois fois par jour sous forme de poudre. Sous forme de teinture, prendre deux à quatre millilitres par jour. Holistic Online conseille que l’actée à grappes noires peut être prise jusqu’à six mois avant d’être discontinuée.